泡腳能養生這是眾所周知的事兒，養生君就不強調了。本文主要為大家介紹個泡腳方，在水裡加點「料」泡腳，女人變美，老人長壽。

泡腳時加進兩樣東西，對男女老少都有好處，就是紅花和艾葉

請注意，是紅花，不是藏紅花。天天用藏紅花泡腳，還不得傾家蕩產？養生君剛跟媳婦兒去西藏旅行，那藏紅花，60元一克，一克哦同志們，你要是用來泡腳，隨便放一點就是100大洋。

紅花泡腳能活血化瘀、增強免疫力，凝氣安神。而艾葉泡腳則能夠驅寒祛濕，尤其是體內濕氣重的人，很適合用艾葉泡腳。

紅花和艾葉結合起來泡腳，好處多多，特別適合以下人群：

(1)患有關節疼痛、關節僵硬、骨關節疾病的人;

(2)腳上容易長凍瘡、雞眼、腳癬等、冬天腳容易裂口、腳上死皮較厚的人;

(3)虛寒型痛經、面色暗黃、容易長斑長痘的人;

常用紅花艾葉泡腳，能夠改善女性的痛經、貧血、面色暗淡無光的癥狀；而年紀大的老人家經常這樣泡腳，骨關節疼痛的癥狀也會越來越輕、免疫力越來越強，自然就會長命百歲。

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