兒科專家裴勝：孩子吃冰激凌把胃吃壞了，家長可以這樣做！

在中醫里，胃是五臟六腑之中的一個重要器官，是六腑之一。它的作用不單單是暫時容納我們每天吃進去的食物和水，還包含一個初步消化的功能。

中醫講「胃為水谷之海」，飲食下肚，要先經過胃的腐熟，而脾的作用就像傳送帶，負責把胃腐熟的食物營養運輸到全身並加以利用，這樣五臟六腑才能得到來自於脾胃的水谷之氣的滋養，正常運轉。

在我們中醫上來說，針對胃腑也有一個要穴，叫胃俞。俞，還是輸送的意思。它屬於足太陽膀胱經，從字面上很容易理解，它的作用就是把濕熱水氣外輸給膀胱經，所以可以通過按摩它，來達到外散胃腑之熱的目的。

我曾經接診過一個小朋友，小傢伙酷愛吃冰激凌，夏天每天都要吃上兩盒，家長拗不過孩子也不加控制。結果時間一長，就出現了肚子疼和呃逆的癥狀，呃逆也就是老百姓俗稱的打嗝。

大家都知道，胃喜熱惡寒，這孩子就是由於長期吃冷飲吃傷了胃。中醫認為，人的胃氣主降，脾氣主升，這叫順，一旦相反，就叫逆。對於這種胃氣上逆的情況，就要用到一個經典的配伍：胃俞配中脘，中醫叫做「俞募配穴法」，來和胃降逆。

中脘的按摩方法前面已經講過了，接下來重點說說胃俞穴。胃俞和脾俞挨得很近，在背部第十二胸椎棘突下，旁開1.5寸的地方。最簡單的找穴方法，就是找到脾俞之後，再往下移一個椎體。

讓孩子脫下衣服露出後背，坐著或者趴著都可以。按摩時，有兩種方法。一種是雙手握拳，用食指的掌指關節點揉兩側的胃俞，感覺到酸、麻、脹後，力度慢慢加大，堅持2分鐘。另一種和按揉脾俞方法略有不同，先用雙手掌心在兩穴位上畫圈按揉一分鐘，促進局部血液循環，等到皮膚微熱後，再用雙手大拇指指腹按壓胃俞2分鐘。

按摩完胃俞後，再讓孩子轉過來，把肚子露出來。家長把手搓熱後，按摩中脘穴30~50圈。

中醫講「胃不和則卧不安」，睡前按揉這兩個穴位，可以和胃降逆，讓孩子睡得更加安穩。有時間的話，最好每天早晚各做一次。

但要注意，無論是穴位推拿，還是針灸艾灸，都最忌風邪侵入，否則不僅治不了病反而會致病。所以按摩時一定不要讓孩子受風，尤其是夏天時不要邊吹空調電扇邊按摩。按摩結束後，要讓孩子立即穿好衣服，最好待在家裡，等半小時之後再出門。

專家介紹：裴勝，北京中醫醫院知名兒科專家，京城四大名醫孔伯華再傳弟子，BTV《養生堂》欄目重要嘉賓。本文出自他的代表作品《小兒小病有小招》，一書說透中醫兒科的妙方！

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