小編盤點了一下我們練習瑜伽時的瑜伽裝備
小編盤點了一下我們練習瑜伽時的瑜伽裝備。
看看這些瑜伽裝備的效果，讓練習瑜伽的你掃掃盲。
瑜伽球
瑜伽球，也稱為健身球，它是一種配合我們運動健身的充氣球。
健身球具有彈性，可以均勻接觸我們人體。
起到很好的按摩作用，其較強的彈性，還可以幫助我們促進血液循環。
藉助瑜伽球這個裝備，我們可以做很多拉伸的動作。有效避免肌肉酸痛。
瑜伽球的瑜伽動作，針對背部，腰部，如果鍛煉這些部位的瑜伽愛好者，不妨運用好瑜伽球這個裝備。
糾正我們的坐姿，又或者平衡我們的身體，瑜伽球，是你不錯的選擇。
瑜伽服
一套好的瑜伽服，是你必須的選擇。
快速吸汗，透氣乾爽。瑜伽練習者有屬於自己的服裝。
好的瑜伽服，幫助我們練習瑜伽動作時，減少身體的束縛感。
從而更有效地完成某個瑜伽動作，減輕身體負擔。
不僅如此，好的瑜伽服還能保護你練習瑜伽時免於受傷，降低風險。
瑜伽墊
瑜伽墊，其實就是我們練習瑜伽時，墊在下面的墊子。
它抓地力強，具有突出的回彈性、平整性、防滑性、以及人體皮膚親和性。
好的瑜伽墊，首先幫助我們更好地完成瑜伽動作。
在瑜伽墊上健身，相較於在地面上，有著很好的幫助。
而且，瑜伽墊還可以幫助我們舒緩身心的疲勞，讓我們更快進入狀態。
幫助我們達到身心的平和哦！
這些瑜伽裝備，必不可少，總有一款適合愛好練習瑜伽的你。
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