經常吃醋竟然也有這麼多好處，你知道嗎
咳咳，首先大家要搞清楚，今天小編說的吃醋可不是情侶之間的「吃醋」哦，今天小編要說的是家庭的一個調味品，夏天了，小編特意整理了一片關於吃醋的一些好處給大家分享！廢話就不多說了，進入主題了！
吃醋的好處
減肥：醋中含氨基酸，有助於身體的代謝，加速脂肪的燃燒，固有減肥功效
養顏護膚：醋的酸性促進肌膚的再生能力，改善膚色暗沉，抑制痘痘生長.令肌膚細膩光滑。
延緩血糖升高：飲食時配合醋一起食用，就能夠有效減緩血糖的上升速度。
哪些人不宜多吃醋
1、醋過敏及低血壓者不宜吃醋。
2、老年人在骨折治療和康復期間應避免吃醋。
3、用藥時不宜吃醋（可諮詢主治醫師）
吃醋注意事項
1、不宜大量飲用，每天不要超過20毫升
2、不宜空腹喝醋，喝醋時需要用水稀釋，避免強烈刺激傷害腸胃
3、患胃潰瘍、胃酸過多的人、糖尿病患者不宜多喝。
以上那就是小編為大家整理的關於吃醋的一些建議，如果你覺得對你有幫助，歡迎轉發給你的朋友！
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