胃病康復新理念：治療癥狀，不如修復創傷

很多人會出現胃病，胃病的發生嚴重的影響到了健康的生活，而且還會影響到日常飲食，平時大家必須要注意胃病的治療，患上胃病的人越來越多，我們要先明白老胃病的出現因素，要注意康復療法治療胃病不如先修復好胃腸黏膜受損的部位，這樣更有利於疾病的康復。

胃粘膜該怎麼修復？

保護胃粘膜的藥物能在胃部形成保護膜，暫時緩解疼痛，是很常用的胃藥。但由於胃病會經常反覆發作，因此需要長期用藥。然而這些胃藥大多含重金屬，短期內的確是可通過形成保護膜覆蓋胃壁表面緩解疼痛，但長此以往，藥物中的重金屬成份大量蓄積在體內，不但有害於健康，而且也不利於胃部的自我修復。

都說胃病「三分治，七分養」，藥物只能是其次，而且胃粘膜有自我修復功能，最重要的還是調理。應當從改善自己的生活習慣做起，不吃夜宵，不抽煙不喝酒，不喝咖啡和可樂等刺激性東西，且因為胃酸的緣故，要忌酸食，防止胃酸對胃粘膜的進一步破壞，最好吃一些容易消化的食物，如喝白粥，麵條，不要吃太油的東西，吃清淡的菜，如菠菜、胡蘿蔔、生薑、螺旋藻等對胃都有極好的食療作用，既可以消除幽門螺旋桿菌，又可以修復胃粘膜。

總之，養胃是個長期的過程，只要堅持較長一段時間，改善自己的不良習慣慢慢調養，隨著胃粘膜的逐步修復，胃病總會離我們遠去的。

推薦三個養胃食療偏方，供讀者參考：

第一個方子的主角是「猴頭菇」，配料是雞蛋。具體做法是：

猴頭菇

1.取猴頭菇一個，用剪刀剪成小丁，放入清水中，泡發。第二天原本乾乾的猴頭菇全部變軟了，而且泡猴頭菇的水也變黃了。將泡發好的猴頭菇連水一起放入冰箱冷藏室保存，待用。

2.每次舀取一勺猴頭菇丁，放入小碗中，再打一個雞蛋入內，一同攪拌均勻。

3.放入微波爐中高火轉3分鐘。

4.猴頭菇和蛋液凝結成塊狀，有點像蒸蛋，但是味道比蒸蛋好很多。因為猴頭菇本身就是鮮美的食材，直接吃就可以，每天一次，關鍵是堅持。

雞蛋

第二個偏方是豆腐雞蛋殼，材料就兩種，豆腐和雞蛋殼。

1.首先取新鮮豆腐適量，洗乾淨的雞蛋殼6克。

2.然後將雞蛋殼研磨至粉末狀，再拌入豆腐調拌均勻，食用即可，每日服用兩次最佳。

豆腐

這個偏方用雞蛋殼是有道理的，雞蛋殼含有豐富的纖維蛋白和鈣物質，對於中和胃酸、治療胃痛等有奇效。

第三個偏方是核桃炒紅糖。

1.核桃要選取新鮮的，大約7個，砸去外殼取出仁。

2.然後切碎，在砂鍋內溫火炒至淡黃色，再放入5克左右的紅糖抄拌幾下即可出鍋，趁熱吃下。

平時大家應該注意自己的身體變化，並且在日常生活中一定要注意身心的變化，全面的進行調養。合理的進行飲食，避免刺激胃腸黏膜，對身心健康不利，要注意七分養三分治，平時一定要注意合理的起居飲食，而且要注意身體的調理方法，並且在日常生活中要注意這些保健方式，全面的進行飲食，有效的遠離為刺激。

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