熱?得?字?都?出?汗?了?，你卻說心靜自然涼啊.....

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清朝雍正皇帝追錄康熙皇帝訓話編輯而成的《庭訓格言》，內有一則訓文《心靜自然涼》曰：「盛暑不開窗、不納涼者，皆因自幼習慣，亦由心靜，故身不熱。」意思是說只要能做到內心平靜，身上才不熱。在「天下熙熙皆為利來、天下攘攘皆為利往」的人間塵事，能做到「心靜自然涼」者是一種人生境界。

「人人避暑走如狂，獨有禪師不出房。可是禪房無熱到，但能心靜即身涼。」唐憲宗元和十年(815年)的夏季，七月流火，酷暑難當，時任太子左贊善大夫的白居易到東都洛陽的寺廟拜訪恆寂大師，禪房內恆寂大師安靜自如地盤腿而坐。大汗淋漓的白居易驚訝地問道：「大師，此處好悶熱，如何不換個地方納涼？」 恆寂大師淡然一笑，不以為然地說：「我感覺此地很涼快啊。」白居易聽後，猛然醒悟，烈日炎炎，禪房也非涼爽之地，但是恆寂大師超脫塵世紛繁的干擾，心如止水，涼爽之意頓時而來。於是作了這首七絕《苦熱題恆寂師禪室》。

心裡平靜，內心自然涼快，而心靜又何嘗容易？心靜是指為人處世、待人接物、幽居獨處時的一種自然、平和的心態。後用人們引申到在遇到困難和挫折時，能放平心態面對，以一顆平常心看待升遷去留，處理日常生活中的瑣事。內心能夠持久的安靜與平和是一種難得的人生境界。

白居易在歷經官場仕途的險惡沉浮和人生的曲折坎坷後，看破紅塵，晚年欲棄官歸隱，在洛陽安享晚年。在封建社會官場上互相傾軋、你死我活的大環境下，白居易能夠大徹大悟，真正做到「心靜自然涼」。他在《消暑》詩中幽默調侃地說：「何以消煩暑，端居一院中。眼前無長物，窗下有清風。散熱由心靜，涼生為室空。」意思是只要你在院子里坐著，心無雜念，靜下心來，你就會感覺窗子有涼爽的清風徐徐吹來，涼爽無比。

北宋著名詩人、學者梅堯臣對心靜自然涼又有另一番感受。他在《中伏日陪二通判妙覺寺避暑》一詩中寫道：「高樹秋聲早，長廊暑氣微。不須河朔飲，煮茗自忘歸。」儘管是熱浪翻滾的中伏時節，清幽寂靜的佛寺，沒有俗世間雜念繁事的羈絆，清談高深的佛學玄理，時而有鐘鼓琴瑟之聲悠揚，涼爽氣息迎面而來，何須到北方酣飲避暑，在此品上一杯清茗樂而忘返。

王維在京城的南藍田山麓修建了一所別墅，林木茂密，鬱鬱蔥蔥，湖泊碧波蕩漾，溪流潺潺，館舍、房屋散布其間，每到夏季，山風習習涼爽怡人。王維與他的知心好友在此度夏避暑，垂釣飲酒，談論詩文，修身養性，過著悠閑自在的隱居生活。他在《納涼》詩中有詳細描述：「喬木萬餘株，清流貫其中。前臨大川口，豁達來長風。」他在《竹里館》也寫過自己的隱居快樂：「獨坐幽篁里，彈琴復長嘯。深林人不知，明月來相照。」反映了山林幽居情趣，描繪了詩人月下獨坐、彈琴長嘯的悠閑生活，遣詞造句簡樸清麗，表現了清幽寧靜、高雅絕俗的境界。全詩格調幽靜閑遠，彷彿詩人的心境與自然的景緻全部融為一體了。

*作者：鄭學富，魚羊秘史簽約作者，文史學者。

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