老中醫:茄子千萬不能這樣吃,小心癌症找上你,看完抓緊告訴家人
老中醫:茄子千萬不能這樣吃,小心癌症找上你,看完抓緊告訴家人!
茄子是現在基本家家戶戶都會吃到的美食之一,茄子的吃法也有很多種,炒、蒸、炸、燉。但是你每天的茄子都吃對了嗎?今天小編給大家介紹介紹茄子到底不能怎麼吃。看完抓緊告訴家人。
茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水平不致增高,對延緩人體衰老具有積極的意義。
並且茄子有良好降低高血脂,高血壓功效。
但是千萬不能這樣吃茄子:
1、生吃茄子
很多年輕女性都認為生吃茄子可以減肥,但是關於這一說法專家曾公布沒有任何科學依據,相反, 茄子中有一種叫茄鹼的物質,具有抗氧化和抑制癌細胞等作用,是茄子保健作用的來源之一;但它對胃腸道有較強的刺激作用,對呼吸中樞有麻醉作用,人體攝入量高時會發生中毒。
2、油炸茄子
茄子在經過高溫油炸之後,會產生潛在致癌物——丙烯醯胺,並且隨著溫度的升高,其含量也增高,長期食用人會出現瞌睡、情緒和記憶改變,幻覺及震顫等,並伴有出汗、肌肉無力等末梢神經病症,還可以引起慢性中毒--神經系統。所以茄子最好不要油炸。
3、秋後的茄子
秋後的茄子含茄鹼比較多,對人體的危害較大,不宜常吃。
茄子最健康最美味的吃法就是蒸熟涼拌。
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