• 46歲的楊女士發現自己眼角處長了一塊突出來的黃色斑點，雖然不痛不癢，但擔心是什麼潛在病症，去醫院抽血檢查得知是血脂異常偏高，膽固醇沉積導致眼角長出「黃色瘤」。

血脂異常是導致冠心病、高血壓、腦卒中、動脈硬化等疾病的直接因素之一。因此，一些人把血脂異常稱為是導致心腦血管疾病的「導火索」。

血脂異常通常會在眼睛上發出這3種信號：

眼瞼：長「黃色瘤」

眼瞼出現淡黃色的小皮疹，略高出皮膚，從米粒大小到布滿整個眼瞼，形成斑塊或者結節，就很可能是黃色瘤。眼瞼黃色瘤是高脂血症的常見信號，多見於中老年肥胖的婦女。

眼球：長「老年環」

黑眼球邊緣出現一圈灰白色、1-2毫米寬的環狀結構。當40歲以下的年輕人出現老年環，要及時到醫院進行檢查。

視力：下降/失明

看東西一陣陣模糊，這是血液變黏稠，流速減慢，使視神經或視網膜暫時性缺血缺氧所致。高脂血症是引起視網膜血栓形成的最常見原因。

飲食調養

早餐一碗燕麥粥

每天早餐只吃1碗燕麥粥，持續8星期就可使人體血液中「壞膽固醇」濃度降低10%。

午餐半碗豆

每天中午只要吃半碗豆類，就可以在8周內使「壞膽固醇」濃度降低20%。血脂正常的朋友，進食較多豆製品，減少心血管疾病的發生。

晚餐三瓣大蒜

每天吃生吃或熟吃3瓣大蒜，持續8周也能使血中「壞膽固醇」濃度下降10%。

用橄欖油做食用油

食用橄欖油可以增加人體內的高密度脂蛋白（好膽固醇）的平衡濃度，還會降低血漿中低密度脂蛋白（壞膽固醇）的濃度。

每周兩次清蒸海魚

海魚肉中不飽和脂肪酸高達70％～80％，具有降血脂、改善凝血機制、減少血栓形成等作用。

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