想要孩子再長高一截，這三類食物盡量別讓他們碰

文|秘籍君

表姐送小寶去輔導班後無聊，就一陣連環奪命call叫我去陪她，本來是準備逛街的，但是外面溫度太高，我們就在屋裡看綜藝，找點樂子。看著看著表姐卻不開心了，因為電視中一個上五年級的孩子都比孫紅雷要高了，而表姐的孩子已經上初中了，卻是班級中最矮的一個，看到此情此景，她難免會有些惆悵。

雖然現在生活條件好了，但是有些孩子發育卻沒有以前好了，主要是因為家長對孩子太放縱了，只要是孩子喜歡的，家長都無所顧忌的都孩子，尤其是在吃這方面，更是百依百順，而這是非常不利孩子發育的，如果你還想讓孩子趕上同齡人或者超過他們，那麼除了營養的均衡和運動，這三類食物就盡量不要再讓孩子吃了。

一、冰鎮食物

夏天是冰鎮食物的天下，不管是水還是水果，大家都喜歡放冰箱凍一下再吃。但是對於孩子而言，最好是不要吃冰鎮的食物，因為孩子的消化系統發育不成熟，遇冷會阻礙腸道對營養的吸收，這將會對孩子成長造成嚴重的影響。

二、碳酸飲料

碳酸飲料會影響孩子對鈣的吸收，而且可樂中含有大量的磷，這會導致鈣磷失衡，嚴重影響鈣的吸收，結果導致孩子總是長不高。而且如果孩子經常服用碳酸飲料會為骨質疏鬆埋下伏筆。

三、甜食

糖果屋除了滿足女性的少女心，也是會吸引無數小朋友的。但是對於甜食這類誘惑型食物，家長還是少讓孩子吃為妙，不僅會腐蝕牙齒，吃的太多，身體還會代謝產生大量的丙酮酸和乳酸，而它們是需要體內大量的鈣來中和，這將會影響孩子身高發育，更為重要的是甜食會導致孩子記憶力減退，肥胖。

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