女人45歲過後，一周幾次合適？

有人認為，女人過了45歲後，都開始步入更年期了，應該對性需求有所下降了。

甚至有人認為，女人到了更年期後，都可以停止需要了。

女人一般到了更年期，就會出現一些癥狀，比如出汗潮熱、心情失控、失眠、肌肉關節痛等等。而且這個時候的女人性格容易暴躁，可能動不動就發脾氣，很難跟人相處。

這個時候的女人，如果丈夫也是脾氣不好的，就容易引發家庭矛盾，或夫妻感情難以處理好，而性生活也會受到影響。

對於更年期的女人，丈夫應該多些諒解，否則會使其情緒更加的不穩定，這對家庭及雙方感情都是不利的。

有研究表明，即使女人進入了更年期，其性需求也還是很大的，如果長期缺乏性生活，反而對健康不利呢。

那麼，一般多久一次合適的呢？一般2-3次一個星期是比較合適的，對於這個時期的女人來說是比較合理的。

而且有規律的性生活，可以緩解女性的衰老，可以緩解其消極的情緒，對克服更年期的一些癥狀有幫助。

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