為了肚中寶寶,孕媽不宜吃這幾種水果!
文/喋喋媽咪
對於女性而言,懷孕是件幸福的事情,因為要是有個寵你的老公,這十個月你可以好好享受一番被人伺候的感覺;懷孕又是件煎熬的事情,因為這十個月里,你不僅要養好自己的身體,還要注意肚中的寶寶。正是因為肚裡寶寶,所以,在孕期就會有許多需要注意的地方,比如飲食、起居,等等,各個方面。
我們常常說,孕婦要多吃水果,這樣不僅能補充胎兒需要的各種微量元素,也能夠使得寶寶的皮膚更加好。但是,下面這些水果,孕媽就要注意了,不僅對於胎兒沒有好處,還可能有和壞處。
1、山楂
山楂向來是很多人開胃助消化的水果,其酸酸甜甜的味道更是讓不少女性所喜歡。對於一般人而言,山楂是好處多多的。但是,對於孕婦而言,山楂可以說是一大禁忌。
據聯邦德國醫學研究表明,在孕早期(前三個月),孕婦不管是攝取酸性藥物還是酸性食物,都對胎兒不利,甚至可能引起胎兒畸形發育。而且,山楂還可能會引起孕婦產生宮縮,可能導致流產。所以,為了以防萬一,在孕早期還是避免吃山楂的好。
2、桂圓、荔枝
桂圓,在南方又叫做龍眼,是夏季盛產水果之一。雖然桂圓有補心安神,養血益脾的功效。但是對於孕婦而言,尤其是妊娠早期的孕婦,尤其不能吃桂圓。這是因為孕婦的體質本來就比普通人熱,倘若再吃熱性水果,那麼就可能出現一系列的不適反應。比如大便燥結,口苦口乾,心悸燥熱,舌質偏紅待胎熱和肝火旺的癥狀。
同樣的,荔枝也是比較容易上火的水果,而且還可能引起高血糖。可能會導致胎兒巨大,甚至會出現難產、滯產等不良後果。
3、榴槤
或許很多人都覺得榴槤可是大補品,孕婦又怎麼不能吃了呢?其實,正是因為榴槤的大補特性,所以,孕婦才不宜吃。因為,現在大多數的家庭生活水平都還算不錯,再加上孕期經常吃雞吃肉,營養基本沒有問題。
所以,孕期如果大量吃榴槤的話,產生巨大兒的可能性就可能大大增加。而且還可能會加重便秘。當然,如果營養得不到保證的孕婦,還是可能適當吃些的。
4、木瓜
相信這種水果,大家並不陌生,而且也比較清楚這是孕婦的一大禁忌。之所以放在第四點,是因為大家都知道,但是又不得不提醒。
由於木瓜中含有木瓜苷,它會增加子宮收縮,從而可能引發流產、早產等後果。所以,孕媽一定不要碰木瓜。
5、桑葚
雖然吃桑葚有許多好處。但是由於桑葚性質偏寒,孕婦是不宜大量食用的,否則可能會引起腹瀉,而且也可能降低機體的抵抗力。另外,患有糖尿病的孕婦更應該避免。
不過,等到產後可以將桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以補血,還可以美容。
小結:以上五種水果,孕媽最好避免,對於禁忌類的水果自然不應該碰,對於不宜多吃的水果也應該引起注意。最後,喋喋媽咪希望孕媽們都順利度過孕期,迎接寶寶的到來。
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