糖尿病會引發4種眼部疾病，教你4招遠離併發症！

糖尿病是一種常見的內分泌代謝性疾病，因為血液中胰島素絕對或相對不足，導致血糖過高，出現糖尿，進而引起脂肪和蛋白質代謝紊亂，會出現多尿、煩渴、多飲、多食，消瘦等癥狀，重者就容易發生酮症酸中毒等急性併發症或血管、神經等慢性併發症，而它的併發症是一種常見的慢性併發症，是由糖尿病病變轉變而來，後果相當嚴重。

足病如：足部壞疽、截肢；腎病如：腎功能衰竭、尿毒症；眼病如：模糊不清、失明；腦病如：腦血管病變；還有心臟病、皮膚病、性病等都是糖尿病最常見的併發症，也是導致糖尿病患者死亡的主要因素。在眼科方面有專家表示，糖尿病可以損壞眼睛後面非常細小的血管。這種損害的醫學名稱是糖尿性視網膜病，會導致視力衰退，甚至失明。它還會引起各種各樣的眼部疾病，如角膜潰瘍、青光眼、玻璃體積血、視神經病病變，最常見的是視網膜病變，糖尿病視網膜病變的患病率，隨糖尿病病程發展而有所不同。

除了常見的除了常說的糖尿病視網膜病變，還有以下幾種眼疾：

近視：表現為沒有近視的人發生近視或已近視的人眼睛度數不斷發生變化。在更換眼鏡的同時，應想到有無糖尿病的可能。

眼瞼下垂：突然出現一側眼瞼下垂，老年患者起病較急，多為一側發病，伴有面部疼痛，同時眼球運動受限，出現視物成雙影，要及時找醫生作出正確的診治。

白內障：經常表現為視力逐漸下降。

麻痹性斜視：一般都是突然起病，表現為看東西成雙影，眼球運動受限。外觀上看眼球向外或向內偏斜，會感到頭暈、走路不穩，嚴重者噁心、嘔吐，應及時查找原因進行積極的治療。中老年人和糖尿病患者一旦發生這些情況，要及時去醫院檢查，以預防糖尿病眼病的發生。

那要預防糖尿病併發症出現呢？

1、堅持體育鍛煉和各種有益的活動

活動的時間和活動量的大小，要做到基本相同。芬蘭的一項研究發現，每天走35分鐘的路，糖尿病患病風險減低80%。走路可以增加細胞胰島素受體的數量，讓胰島素的利用效率更高。切記注意不要過度疲勞，我們都要注意科學地、合理地安排工作和學習的時間，避免加班熬夜這種突擊性的行為。

2、做出正確的飲食控制計劃，培養良好的飲食習慣。

不吃油炸食物或油膩食物，因為油脂類的食物產熱多，而且對心血管都有不良影響，所以要少吃，例如，我們可以在喝湯前去掉上面的油。吃飯要做到定時、定量、定餐，儘可能地少量多餐，清淡飲食，同時需要注意多種營養的平衡。多吃帶葉蔬菜，少吃根、塊莖類菜，補充多點維生素和微量元素等。

3、不沾煙酒

糖尿病患者血管本來就不光滑，血黏度大，吸煙會導致血管收縮，很容易造成血管堵塞，同時也危害肺的健康，還可能引發一系列的副疾病。煙和酒都不能給人體帶來營養，所以我們還是不碰為上。

4、多喝水

據有關數據統計，一個正常人一天起碼要2l水才正常，還能有排毒、幫助身體代謝的效果，在水裡再加幾種材料就能起到保健的效果。

中醫推薦：青錢柳玉麥茶

配方：青錢柳葉2g，桑葉0.5g，葛根0.3g，玉竹0.5g，蕎麥1g，大麥0.5g，玉米須0.5g

功效：提高免疫力，降糖，抑制血糖上升

解析：據有關中醫書籍記載：青錢柳葉具清熱消渴解毒之效，可用於治療消渴。青錢柳葉泡水有降糖、降脂、降壓、提高免疫力等功效。

桑葉：具有抑制血糖上升的作用；葛根：能改善高血壓糖尿病病人的項強、頭暈、頭痛等癥狀；玉竹：具有降血糖、調血脂和抗脂質過氧化作用；蕎麥：具有利耳目、降氣寬腸健胃等功能。玉米須：具有利尿消腫，平肝利膽，通乳泄熱。

能有保護肝臟跟預防3高的功效，每天喝2杯還能有效降脂。

結束語：以上就是關於糖尿病所以前的眼病，希望對你們有幫助！

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