「喝茶」竟然也能去「皺紋」？！看了你就知道！

歲月是女人的大敵，當女性到了一定的年紀，肌膚就會開始衰老鬆弛，如果不注意保養就很容易長出皺紋，那麼怎麼去皺效果好呢？這裡教你幾招對抗皺紋

喝茶去皺紋

喝茶真的可以幫助去皺護膚。茶是天然的健美飲料，長期堅持適量飲茶，茶葉中含有的豐富的生化功效成份：茶多酚類、氨基酸、維生素，礦物質、果膠……都可以幫助我們牽扯住歲月的刻刀，讓美麗的容顏持續得更久一點。

多吃抗皺食物

蘋果：蘋果皮中的抗氧化劑槲皮素可保護皮膚免受短波紫外線的傷害。因此，大太陽天，出門前除了抹防晒霜，不妨再吃個蘋果。

銀耳：骨膠原能幫助製造新細胞，並將細胞緊連一起。因此，有助保持皮膚幼嫩，並避免皮膚水分流失。骨膠原的製造和含量會隨著年齡增長、新陳代謝率減慢及其他外在因素，包括紫外線等逐漸減少。銀耳不但含有豐富膠原蛋白，亦能維持肌膚的彈性。

為早餐加一杯豆漿

大豆及豆製品含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、維生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物對肝臟修復非常有益。

所以，不妨在你的早餐里為自己添加一杯美味豆漿吧!

按摩的動作可以促進細胞的代謝，從而使保養品更快地吸收。皮膚細胞是有「記憶」的，如果皮膚長期處於疲勞和鬆弛狀態，那麼長久下來，老化速度會 加快，皺紋也會越來越多，你的細胞已經記住了皮膚是「鬆弛」狀態的，那麼你想恢復到緊緻狀態就要花更多的功夫了。

提拉和平展的按摩動作可以使因為疲勞而松 弛下來的皮膚緊緻起來，時刻保持皮膚的彈性，長期下來，皺紋就不會那麼容易爬上你的臉了。建議取一般量使用(約櫻桃大小)後用中指和無名指輕輕打圈按摩。

敷面

橘子+蜂蜜

材料：橘子1個，蜂蜜1湯匙，醫用酒精少許。

做法：將橘子洗凈，連皮一起搗爛放入碗中，加入蜂蜜及少許醫用酒精，攪拌均勻後，放入冰箱2~3小時，塗抹在皺紋處即可。

用法：每天早晨和晚上，約20分鐘後用清水洗去。

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