全球最火減肥秘方:香蕉加醋,減肥迅速!
你聽過香蕉醋嗎?香蕉醋是由香蕉、醋以及黑糖製成,此法是經過「檸檬酸」循環發揮瘦身作用。檸檬酸循環是指將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素合成轉化成能量,香蕉醋減肥法的醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進到人體內,就會發作檸檬酸循環作用,而香蕉中所含的葡萄糖更為活化,從而發揮出最大成效!即便吃了高熱量的食物,也不用擔憂合成不了,這對喝水也胖的人絕對是福音。
香蕉醋的製造辦法:
香蕉醋食用辦法
每天飲用3湯匙香蕉醋,可直接喝或用冷開水稀釋,早、午、晚各1湯匙,順便吃腌漬過的香蕉。一般在飯前食用,腸胃不好的人飯後食用。
香蕉醋還可以加入食物中,如 牛奶、豆漿、蔬果汁、燉煮的蔬菜中等,可口又能讓食物中的營養發揮加乘效果。
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