我們渴望相愛，但也不害怕離別

不是所有的愛，都會天長地久

她21歲的時候嫁給了他，在別人眼中，他們是一對讓人羨慕的情侶。

但很快，她犯了所有女人都會的錯，他犯了所有男人都容易犯的傻。

抱怨、折磨讓兩人忍無可忍，兩年後他們結束了婚姻。

他恨她，很長時間不再通任何消息。她也困惑，是什麼原因讓兩個相愛的人只剩下隔絕和怨恨？

兩個人像互相撕咬兩敗俱傷的斗獸，各自退回角落，舔舐自己的傷口……

愛與不愛，於你而言都是一次新生

這樣的情節並不陌生，美國的離婚率高達50%，中國的離婚率39%，還是沒算上分居的數據，更何況尚未步入婚姻的情侶，又哪一對沒經歷過分分合合呢？

也許對於別人，一場婚姻的失敗只能交給時間消磨，然後進入下一段渾渾噩噩的感情。

然而，他們卻不同，因為

她是芭芭拉·安吉麗思，他是約翰·格雷。

他們不甘心讓相愛一場的代價糊裡糊塗的流逝。

芭芭拉花了很多年，又經歷了好幾段痛苦的戀情，去理清到底愛情出了什麼問題？

她回憶：」我能看到當時，我是多麼渴望找到一個能夠關注我、看到我魅力的人。

正如絕大多數外遇一樣，我的外遇也是源自一段長久的友情，不久之後便發展出了更多的感情。

我的丈夫大部分時間都在外面出差，我感覺他將所有的精力都傾注在了自己的職業上，他已經不再對我有任何特別的關注了。」

一直到34、35歲，芭芭拉才明白：

「很多女性總是期望男人像自己一樣感性、樂於分享情感、敞開心扉交流，甚至以自己的模式來要求和改造男人，結果不可避免地造成誤解和爭吵，雙方都滿腹怨氣，曾經甜蜜的愛情變成了折磨。」

芭芭拉

如是說

「

遵循那些老掉牙的

所謂的

戀愛技巧，會在不知不覺中破壞自己的感情生活。

」

「男人和女人要想維持長久的愛情，首先要認識到男女是生而有別的，要理解、尊重、包容彼此的差異，以諒解的態度為對方著想，創造性地解決問題，才能讓愛情之樹四季常青。」

芭芭拉在戀愛中修行著自己，對於兩性關係的思考越來越深入，同時嘗試著各種溝通方法。

最終找到了適合她的男人，建立了她一直企盼的健康兩性關係，然後步入婚姻的殿堂，而這一次結婚，是完全正確的。

於是，她決定要把自己親身驗證過的愛情經驗寫出來，不能讓情侶們再走彎路。

她說：「外遇無法解決我的婚姻問題，我也絕不會再重蹈覆轍。我要用自己的慘痛教訓，幫助成千上萬的男男女女修復他們的感情問題。」

愛，原本就是一場關於自我成長的修行

25年來，芭芭拉·安吉麗思出版了《如何在愛中修行》、《內在革命》等14本暢銷書，被譯成20餘種文字出版，銷量超過900萬冊，風靡全球。

這期間，她成長為

當代個人成長與人際關係領域最有影響力的導師之一，美國知名人際關係專家。

芭芭拉曾在美國有線電視台（CNN）、哥倫比亞廣播公司（CBS）與美國公共廣播網（PBS）主持自己的節目。

她的得獎節目《讓愛行得通》（Making Love Work）專門探討人際關係，擁有極佳的收視率，她散播愛、快樂與追尋人生意義，影響了全球各地的數千萬人。

多年後的一個聖誕節，前夫約翰·格雷為她寄來了聖誕賀卡，以示諒解。

那時的約翰也以對婚姻的反思，出版了風靡世界的暢銷書《男人來自火星，女人來自金星》，這本書被翻譯成40多種語言，全球累計銷量超過1.4億冊。

約翰本人也成為了國際知名的人際關係和情感問題研究專家，並前美國總統柯林頓和媒體女王奧普拉的心理導師。

只要用愛去修行，哪怕失敗的婚姻依舊可以讓兩人修成正果。

如何在愛中修行

芭芭拉·安吉麗思在《如何在愛中修行》說：「

你對愛情的夢想並不一定會變成噩夢。這本書的撰寫初衷就是想教大家如何一直相愛，並在愛中修行，成長。」

《如何在愛中修行》是常踞紐約暢銷書榜的兩性情感聖經，堪稱接地氣的婚戀修行寶典，也是一本兩性關係的「說明書」。

芭芭拉·安吉麗思在這本書中，從生理和心理等層面對兩性進行了深入地分析。

在安吉麗思看來，幸福愛情需要每日修行，通過有效方法深切了解對方，再運用溝通技巧，讓愛升華，成就幸福。

華語世界首席身心靈暢銷作家張德芬老師說這本書「想要戀愛的人，應該人手一本來奉讀。」

7月，張德芬空間·小時空推出獨家深度解讀課

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  揭示兩性對話背後的隱秘



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  提升愛的能力

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