保健品那麼多，我們該怎麼挑會更好？

市面上的保健品那麼多，

要如何選擇呢？

我們要清楚，保健品是什麼？

保健品一般分為，保健食品、保健藥品、保健用品和保健化妝品。其中，最主要的組成部分是保健食品。

1 保健食品：

具有食品性質，如茶、酒、蜂製品、湯品、鮮汁、葯膳等，能調節人體的機能，適用於特定人群食用，但不以治療疾病為目的。

2 保健藥品：

具有營養性、食物性天然藥品性質，應配合治療使用，有用法用量要求，如目前帶「健」字批號的藥品。

3 保健化妝品：

具有化妝品的性質，不僅有局部小修飾作用，且有透皮吸收、外用內效作用，如保健香水、霜膏、漱口水等。

4 保健用品：

具有日常生活用品的性質，如健身器、按摩器、磁水器、健香袋、墊毯等。

如何選購保健品？

1 看標誌：

要認準保健食品產品外包裝的藍色草帽樣標誌，以及標誌下方的國食健字型大小和批准部門。

（圖片上的國食健字型大小是小薇胡謅的，特此聲明！）

另外，國食健字的八個數字不是亂寫的，具有以下的規律：

國產保健食品批准文號格式為：國食健字G＋4位年代號＋4位順序號；

進口保健食品批准文號格式為：國食健字J＋4位年代號＋4位順序號。

2 查國食健字：

保健品是否是經由葯監局批准上市的，可以通過葯監局官網，輸入國食健字型大小，驗證真偽。小薇貼心地獻上鏈接： 國家食品藥品監督管理總局 CFDA(點擊文字即可進入)

3 看包裝標識：

保健食品包裝標識必須註明以下項目。

1、保健食品名稱；2、凈含量及固形物含量；3、配料；4、功效成分；5、保健作用或保健功能；6、適宜人群、不適宜人群；7、食用方法；8、日期標示(生產日期及保質期)；9、儲藏方法；10、執行標準；11、保健食品生產企業名稱及地址；12、衛生許可證號。

4 注意產品的禁忌：

保健食品只適宜特定人群調節機體功能時食用，因此要對症選購，購買之前，要詳細詢問專業藥師。

5 要正確對待廣告宣傳：

人群中機體間的差異很大，不要相信廣告里的絕對性用語。

保健品你選對了嗎？

別忘了，挑選保健品時，

一定要選擇適合自己的哦~

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！