解密古代的健康減肥方法，原來古代宮廷減肥方法大多都有它！

解密古代的健康減肥方法，原來古代宮廷減肥方法大多都有它！

過於肥胖不僅讓人缺少美感，最主要的是會影響身體健康，相傳古代減肥有絕密好配方：古代女子就用過純天然的中藥藥材荷葉、決明子、等混合打碎泡茶減肥，日復一日不但減肥，而且能使氣色越來越好，真正達到了養顏瘦身，健康減肥！

我國還有一種降脂減肥的好方法——荷葉粥

用鮮荷葉1張、粳米100克、白糖適量為原料。將米洗凈，加水煮粥。臨熟時將鮮茶葉洗凈覆蓋粥上，燜約15分鐘，揭去荷葉，粥成淡綠色，再煮沸片刻即可。服時酌加白糖，隨時可服。荷葉粥也是古代宮廷健康減肥常用方法。

且聽小編細細說來~~

中藥傳承了五千年的中醫傳統文化，幫助過歷史上無數因為肥胖而煩惱的女子，經過無數代的改良和發展，荷葉在減肥者心中的地位毋庸置疑，今天我們就來介紹中醫減肥方法中的一員猛將——荷葉。

荷葉，就是蓮花的莖啦，是一種草本挺水植物蓮荷的葉子哦。荷花一般長到150厘米高，橫向擴展到3米。荷葉最大可達直徑60厘米，蓮花最大直徑可達20厘米。

朱元璋的御醫戴思恭在《證治要訣》中也提到：「荷葉灰服之，令人瘦劣。今假病，欲容體瘦以示人者，一味服荷葉灰。」自古以來，用荷葉減肥就成了醫生認可的方法，而且方法廣為流傳，並且記載入著作里，受到後世的認可和接受哦。

為什麼古代宮廷減肥方法中大多都有荷葉？

荷葉茶中的芳香族化合物，是一種含有苯環的化合物，從薄荷中提取的具有芳香氣味的物質，清涼一夏，通調水道，非常適合夏季！

荷葉茶里含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素，多喝荷葉茶了，當體內多餘的脂肪和瀦留電解液被排出，人自然就會變瘦了。

荷葉植物成分解脂肪，具有使用安全、用量準確、無毒副作用等優點，是「三高」人士，中老年朋友，以及愛美女士瘦身減肥、養生健體的理想選擇。

原來古代女子保持苗條身材的美麗秘訣就在此，那麼問題來了，人們都說「是葯三分毒！」這荷葉減肥效果再好，卻只是荷葉的一些有效成分在起著關鍵作用，能不能把薄荷中的茶瘦素、維他命B1、C、芳香族化合物等有效成分提取出來？咱應該吸收好的，百分百做到「健康減肥」！

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