中醫說：防寒如防賊，如何護好大椎？

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現代很多城市女性，為了漂亮，喜歡穿沒有衣領的衣服，露出性感美麗的脖子，卻不知道，疾病的種子便由此種了下來，頸椎病，心臟病，鼻炎，頭疼，肩周炎……一個個疾病不久便會接踵而來，體質逐漸下滑，好似下了魔咒一般，而要破解這個魔咒，其實很簡單，就是保護好你的大椎穴。

大椎穴，既強大，又脆弱

大椎穴位於頸根後，第七頸椎棘突下凹陷中。簡單的說，將頭稍微往前垂下,不動肩膀只左右動頭頸部,會發現有的突起會動，有的突起不動，會動的突起為頸椎,取穴時只要找會動突起的最下方即是。

"大夫，我這後背冰涼，脖子僵硬，難受得很啊！」號完脈，我走到病人背後，用大拇指指甲使勁的掐了幾下病人的大椎穴，不到一分鐘，病人後背發熱，脖子舒服了，身邊的學生看了，覺得不可思議。

原因很簡單，人的脖子後有一個重要穴位——大椎，是「手足三陽、督脈之會」。人體手三陽經有三對，共六條，足三陽經也有三對，也是六條。這六對十二條陽經運行著人體後天的陽氣，溫養人體周身。這十二條陽經均與督脈相交於大椎穴，而督脈是人體陽氣之總督，運行著先天之氣。想想看，十三條經氣、先後天經氣在此交匯，此處可謂交通要塞。如果打仗，此處定為必爭之地，人體如果此處受害，此處不通，十三條經皆不通，自然百病叢生，當我們意識到這點之後，還會將這個要塞處於險地嗎？

如何養護大椎穴

1、畏寒，怕冷的人，用艾條灸大椎穴，讓艾條的熱量在十三條經脈中流動，人很快就暖和起來！

2、對於長期穿低領衣服、夏天愛背對著空調吹的人，整個背部僵硬難受，這時在大椎穴貼上一小塊辣椒風濕膏，解除大椎穴寒邪的封鎖，很快整個背會熱起來，兩毛錢，輕鬆搞定！

3、出差在外地的人，艾灸和風濕膏都沒有帶也不用著急。拿著電吹風，在大椎穴吹幾分鐘，整個身體如同曬了太陽一般暖烘烘。

4、最簡單的，感覺輕微受寒時，洗澡的時候稍微調高一下水溫，沖洗大椎穴5-6分鐘，或者拿熱毛巾熱敷幾分鐘，也可祛除剛剛入侵的寒邪。

此穴妙用很多，希望大家如同愛護心臟一樣愛護此穴，此處不受傷，先後天之氣相互滲灌，手足三陽，如同兄弟，互相照應，很多疾病都不會產生！

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