抑鬱症、精神分裂複發都有哪些先兆？怎麼預防？怎麼應對？這裡有最全答案！

精神分裂、抑鬱症等都是比較容易複發精神疾病，而且每複發一次對患者的身體健康和精神健康都是重大打擊，並且會加大治療的難度，為了預防複發，患者和家屬應當了解一些精神疾病複發的徵兆，以便對病人給予及時治療。下面恩恩醫生就給大家介紹一下抑鬱症、精神分裂複發都有哪些先兆？怎樣才能更好的預防複發？

精神分裂複發的先兆：

• 患者會失眠以前病情緩解的時候，患者一般睡的都比較好，但是出現無故的入睡困難早醒或者是白天過多的卧床不起，這時候就要注意疾病複發的可能，及生活規律會發生改變。

• 會不斷地否認自己有病，覺得自己沒有病。

• 不按照醫囑吃藥，自己會擅自減葯並且拒絕吃藥，並且對醫生和家屬持敵對態度，將大家對他的關心當成對他的攻擊和迫害。

• 情緒上的改變，變得暴躁並且很容易被激怒。

• 表情獃滯，很多精神病人在病的時候會變得麻木、目光獃滯雙眼發直，外界環境的刺激很難引起他們表情的變化。

• 日常生活情況：精神病複發前，生活變得懶散，不講究個人衛生，不主動洗漱更衣，或變得過度講究，終日對鏡打扮，忙碌不停。

抑鬱症複發的信號：

• 睡眠狀態的改變，如果出現了入睡比較困難，早醒不願意起床，自己原來的睡眠習慣發生了變化，如果不及時注意和處理，可能會導致病情復燃。

• 注意力不集中，上課或工作的時候經常走神，幹什麼事情都心不在焉，做事情也變得丟三落四，感覺自己的記憶力大不如以前。

• 脾氣改變，如果變得小心眼也很容易被激怒，並且愛和別人起爭執，情緒控制能力變差，缺乏耐心經常和自己的家人起衝突，那麼要小心複發的信號。

• 精力減退，如果患者又出現了精力減退，做什麼事情都力不從心，休息也不能夠緩解自己的疲勞，工作學習能力下降，變得比較懶散，個人的衛生變的很差，這可能是複發的信號。

• 興趣在減退，患者一反常態對自己平時感興趣的活動失去了興趣，並且也不願意參加日常的活動，喜歡一個人待著，比如，經常喜歡和別人侃大山的人不願意再和別人聊天，平時比較愛打扮的人不再注意自己的形象。

• 軀體上的改變，經常厭食、噁心、腹脹或腹瀉，或出現胃痛等癥狀，還有頭痛、腰痛、身痛，但是檢查時又無明顯的器質性改變。

• 性慾下降，患者會表現的對異性的關注減少，比如不願找男女朋友，對自己的配偶愛答不理，毫無關心。

怎麼預防複發：

• 按照醫囑按時按量服藥，避免使用非法藥物；

• 及時的識別複發的早期預警癥狀，及早的預防；

• 正確處理社會心理上的應激因素，放寬自己的心態；

• 及時有效和尋求專業的幫助；

• 平時多做一些運動，提升自己的身體素質；

• 患者家屬要營造良好的家庭環境。

怎麼應對複發：

密切的關注患者病情的變化，並且不要輕易的給自己下複發的結論；及時的到門診隨訪，嚴防消極衝動的行為，必要的時候要住院治療，尋求導致複發的可能因素，並且做好心理上的調節。家屬如果發現患者有了複發的苗頭，要給予患者情感支持和幫助，另一方面要督促和安排患者及時就醫，調整用藥方案。當然，也不要過分敏感只要患者一出現情緒變化就認為又犯病了。

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