健脾益肺、養陰生津的党參食療方!
党參味甘、性平,歸脾、肺經。有健脾益肺、養陰生津的功效。主要用於治療脾肺氣虛的食少倦怠、咳嗽虛喘、氣血不足、面色萎黃、心悸氣短、津傷口渴、內熱消渴等病症。據相關研究表明,党參含有党參皂苷、党參多糖、党參鹼等化學成分,還有多種人體必需的無機元素和氨基酸。現代藥理研究發現,党參有以下保健功能:抗疲勞、耐缺氧、抗輻射、免疫調節、改善記憶能力、保肝、保護胃黏膜、降血壓、抑制血小板聚集、降低血液黏稠度,還具有一定的抗腫瘤作用。
夏季使用党參會上火嗎?
党參的藥力雖然不如人蔘,但火氣還是不小的,夏季服用也容易上火,尤其對於本身就有熱證的人來說,更可能是火上澆油。因此,党參一定要辨證使用,不可人云亦云。
生党參與炙党參有什麼區別?
党參分為生用和灸用,生津止渴適宜用生品,健脾益氣則蜜炙党參更為適宜。
党參怎麼吃?
党參的日服常用量為9克~30克。單獨泡服10克就可以,最好加大棗共用。党參服用一般不會出現不良反應。但如果用量過大(如每劑超過60克),則可能引起心前區不適或心律不齊,需即刻停葯,可自行恢復。而單味党參服用量過大或久服,都易生躁火,有損機體。若有需要,請聽從專業醫師的指導。
党參食療方
【益氣補血湯】
材料:豬脊骨250克,党參20 克,紅棗3顆,桂圓肉8顆(不喜甜可以少放),枸杞子20顆,芡實40顆,鹽適量。
製作方法:
1.豬脊骨斬大塊洗凈,放入開水鍋內氽燙至出血水,撈起用冷水沖洗乾淨。
2.鍋內放入洗凈的党參、芡實,加入紅棗、桂圓肉,注入清水1500毫升。
3.加蓋大火煲開後,轉小火慢燉,煲至剩750毫升,加入枸杞子再煲10分鐘,最後加適量鹽調味即可。
功效:補中益氣、健脾益肺。用於脾肺虛弱所導致的氣短心悸、食少便溏、虛喘咳嗽、內熱消渴之人。另外,此湯益肺,故對於吸煙男士及霧霾城市人群皆有益,女士常喝亦可使氣色更為紅潤。
【參苓粥】
材料:党參、茯苓、生薑各10克,粳米100克,鹽或糖適量。
製作方法:
1.先將党參、茯苓清洗,加1000毫升水於鍋內浸泡1小時~2小時。
2.再加入生薑同煮,水開後,小火煮半小時。
3.將粳米100洗凈,加入鍋內熬煮1小時,或用高壓鍋同煮30分鐘。
4.食用前可根據個人口味加少許食鹽或糖調味。
功效:党參、茯苓補脾益胃,生薑溫中健胃、止嘔,粳米益脾養胃。此粥適合脾胃虛弱、少食慾嘔、消瘦乏力之人食用。
【烏棗党參養生茶】
材料:烏棗6顆,党參10克,紅棗6顆,蜜棗2顆。
製作方法:
1.將党參浸泡水中15分鐘,用乾淨牙刷把党參的細沙子刷乾淨,再用清水沖洗一遍。
2.將上述食材放入燉鍋里,加水1800毫升,小火慢煮1小時以上。
功效:烏棗性味甘溫,能滋補肝腎、潤燥生津,大棗補中益氣、養血安神,党參健脾益肺、養陰生津。此茶可以調節內分泌、緩解皮膚乾燥等問題,對貧血、肝炎、乏力、失眠等也有一定療效,因此適用於氣血不足的面色萎黃、脾胃氣虛、神疲倦怠、四肢乏力、肺氣不足、咳嗽氣促、氣虛體弱之人食用。
党參使用有哪些注意事項
中醫認為,党參反藜蘆,故不能與之同食。另外,党參不可貿然用於熱症。若陰虛而無濕熱、虛寒滑精、氣虛下陷者也應慎服党參。如有多汗、腎虛、肝臟方面的問題,請在專業醫師指導下服用。
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