99.9％的人都不知道的美白誤區，難怪你一直白不起來！

大家好，我是Pony～

夏天來了很多女生都關注美白問題

今天就讓小助理跟你們聊聊如何變白

為什麼我會變黑？

很多女生都抱怨「晒黑容易，美白卻難於登天」，其實很大一部分原因是美白方法不正確。今天小助理就聊一聊美白的正確打開方式，乾貨很多，希望大家耐心看完哦！

知己知彼才能百戰不殆呀，談變白之前先了解我們為什麼變黑。

膚色是由體內黑色素（Melanin）決定的。

我們的皮膚有防禦機制，位於皮膚基底層的黑素細胞受到紫外線刺激後，會製造出更多黑色素以避免紫外線傷害。副作用就是皮膚慢慢變黑或者長出惱人曬斑（委屈臉）

如果是因為不注重防晒和美白變黑的妹紙，只要掌握了正確的美白方法，你們還是可以白成一道閃電的！

天生黑的女生很難通過美白產品變白，但美白產品可以讓皮膚變得透亮，視覺上白一些。

變白的方法在這裡！

1

防晒

避免太陽照射是防止皮膚色素沉積最基本的方法！

pony在之前的教程里也跟大家強調過防晒的重要性啦，所有離開防晒的美白都是耍流氓！

防晒的方法基本可以分為硬防晒和防晒霜兩種。

遮陽傘、墨鏡這類硬防晒可以阻隔部分UVB和UVC（紫外線中讓我們晒黑的元兇）。但是40%~60%的紫外線通過建築物的散射會對沒有遮蓋物的皮膚造成影響，因此寶寶們一定要使用防晒霜！

做好了第一步防晒，防止皮膚進一步變黑之後，就可以進擊第二步啦！

2

良好的生活習慣

看似不起眼的生活習慣其實會對皮膚狀態產生巨大的影響。

堅持早睡和適當運動，會幫助血液循環，加快皮膚細胞的代謝，讓黑色素儘快從角質層脫離，美白見效的時間就縮短啦~

多吃富含維生素C、維生素E的食物（譬如檸檬、西柚等），這些成分可以很好的起到抗氧化效果，抑制黑色素生成。

3

美白產品

美白產品在變白的過程中是比較高階的，大家首先要了解一個產品美白的原理才能判別它是否能有效美白。貼心如小助理，接下來會著重介紹美白產品的作用原理。

如何選擇有效的美白產品？

1

了解原理

在挑選美白產品前，我們先了解它們的作用原理。

市面上號稱可以「美白」的產品千千萬，但有效的無非是遵從了兩種原理：抑制能夠促進黑色素生成的酪氨酸酶以及阻止黑色素轉移到皮膚細胞中。

說人話，一是把生成黑色素需要的營養切斷，二是不讓已經生成的黑色素影響膚色。

大家看美白產品的成分就能大概判斷出它是否符合這兩個作用原理，其中抑制酪氨酸酶的常見成分包括：甘草精華、熊果苷、曲酸等。而阻止黑色素影響膚色的有效成分有煙醯胺和大豆成分。

其中，煙醯胺（nicotinamide）是煙酸（維生素）的醯胺，屬於水溶性的維生素B族中的一員。它絕對是護膚界的天之驕子，我們具體看看煙醯胺都有哪些開了掛的神技能。

（煙醯胺成分結構圖）

它可以阻止黑色素的運輸，對膚色暗沉、發黃、痘印斑點有很好的美白淡化效果，已經被皮科領域公認過太多次了，也有抗老、減輕和預防皮膚早衰效果。

簡單說，煙醯胺的主要作用是下面六個：

美白、抗衰、改善皮膚屏障功能、保濕控油、調理毛孔、治療閉口痤瘡

此外，它的安全性比較高，副作用小，正常劑量的煙醯胺對於懷孕期的女生來說也是安全的（觀點參考維基百科），譬如大家所熟知的olay系列產品就添加了大量煙醯胺。

最近小助理用了一款簡單粗暴的美白神器，它就是HomeFacialPro的煙醯胺原液！效果棒棒噠，性價比逆天高！既然講到美白，就一起推薦給大家吧~

HomeFacialPro是一個以「簡單、有效」為理念的護膚品牌，它家產品是不添加乳化劑、礦物油和人工色素的。

這款煙醯胺原液是HomeFacialPro跟日本實驗室合作研發的產品。走技術掛風格，2%的黃金配比，既能夠有效起到美白作用，又保證了安全性，敏感膚質也可以嘗試。

在HFP實驗室實調整配方的三四個月時間裡，發現在美白效果上，1滴煙醯胺原液=食用6個西紅柿（而且是在西紅柿的美白營養沒有完全流失的情況下 ）

2

根據需求DIY

使用方法很多，百搭戰鬥機！

直接點塗在痘印或者斑點位置，祛斑祛痘印。日常護膚流程中跟化妝水、面霜混合之後塗抹，起到全臉美白的效果。對於身體美白有需求的寶寶，可以跟沐浴露混合使用，堅持洗一段時間效果蠻明顯的~

還有其他各種用法，只有你想不到沒有它不能搭。大家可以開腦洞自行發掘，DIY出最適合自己的美白單品！

使用感受非常棒，是比較濃稠的水狀質地，就算是夏天使用也不會過於粘膩。

而且還有一股淡淡的植物清香，不管是質地還是味道都讓人覺得很舒服很自然！

延展性也是得高分的，稍微輕拍就能被皮膚很好的吸收，媽媽再也不用擔心空氣偷吃了我的護膚品（委屈巴巴）

最值得稱讚的是它的美白效果！小助理其實對美白沒有太大訴求（因為本來就白哈哈哈），但是臉部紅血絲比較明顯，會把原液混合爽膚水使用。一周時間效果還是比較明顯的，臉部泛紅有所改善，皮膚光澤感變好，看起來通透不少！

我們辦公室小編是直接混在護手霜里使用，表示用完之後皮膚變柔潤了很多，手部膚色暗沉也有所改善。

（這裡再跟大家科普一下：皮膚變白是細胞從基底層運動到角質層脫落之後再生成新的細胞的過程，原本的黑色素隨著細胞脫落大概需要3個月，因此判定美白效果，需要堅持使用3個月的美白產品哦）

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