吃飯順序決定胖瘦？「瘦身型」進餐順序大揭秘
減肥
07-27
除了運動量外,飲食也是影響胖瘦的一個重要因素,於是愛美一族為了瘦身,就努力少吃少吃再少吃,有的瘦是瘦了,卻變成林黛玉,弱不禁風；更有甚者,雖然少吃了,但未見到明顯的減肥效果,這是何苦呢!
親們,你有沒有想過,吃同樣的飯,如果順序不同,導致你胖瘦的結果也不同呢?事實正是這樣,別再完全靠節食減肥了,適量減餐是可以的,過分減餐必將影響健康,可謂得不償失。
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