這種中藥讓女性告別黃臉婆，姐妹們看過來

健康 07-27

本文導讀：到了一定的年紀之後，女人要避免變成黃臉婆。那麼要如何避免呢？多吃這種中藥。

在日常生活當中，大家需要注意一些中藥的調理方式，很多的人會出現皮膚髮黃，經常地操持家務，所以大家需要注意調節自己的身體，讓面部變得紅潤，以免影響到身體健康，那麼，一種中藥讓女性告別黃臉婆，希望更多女性可以了解。

熟地黃的功效作用

其味甘、性微溫，入於心、肝、腎經，為補血生精、滋陰補腎退熱之要葯，也是最為常用的葯食兩用中藥之一，因其可以治療或調理因為血虛引起的面色萎黃、眩暈、心悸、月經不調等症，同時又能滋補肝腎，所以可與多種中藥進行配伍煲湯或者代茶飲，例如熟地配白芍可以養肝，配柏子仁可以養心，配龍眼可以養脾，配麻黃則通血脈而不滋膩。

在臨床使用中，配伍補益葯時常常加入熟地，例如當歸，甚則紅參、乾薑、肉桂等大熱之品，一般都會習慣性的選用熟地20-30克配伍，因溫陽補血之滋補藥，藥性上行，容易引發咽喉腫痛、出痘、口腔潰瘍等俗稱「上火」的癥狀，熟地入於肝、腎經，其性下行，既起到柔肝的作用，又與滋補藥相互制衡，可以補而不燥，起到更好的滋補效果。

推薦食療方：四物羊肉湯

材料：羊腿肉500g，當歸10g，白芍10g，熟地20g，川芎8g；白洋蔥半個、胡蘿蔔1根、紫甘藍半個。

配料：料酒、八角、小茴香、大蔥、小黃姜。

製法：中藥冷水浸泡半小時，冷水放入羊肉後中火煮開，撈出清洗後備用。將羊肉、當歸、白芍、熟地、川芎等(俗稱四物)一起放入燉鍋中，加入料酒和水煮開後文火燉50分鐘。將胡蘿蔔、甘藍加入配料爆炒後放入羊肉湯中繼續燉30分鐘。加入適量食鹽、香油、生抽調味後出鍋。

功效：益氣溫陽、補血調經。本葯膳既能起到冬季溫陽暖身，去除疲勞的作用，又能補血行血，減少冬季畏寒、虛勞、痛經等癥狀的困擾。

熟地黃的幾種食療方

1、地黃烏雞

食材準備：準備一隻活烏雞，適量的地黃、枸杞、蔥、香菜。

製作方法：首先需要把烏雞殺死後去內臟洗乾淨之後切成塊狀，然後用水浸泡約十分鐘左右，把地黃與枸杞也都進行浸泡，同時把輔料蔥、香菜等切成段；接下來就是把烏雞進行大火煮沸後，把雞塊撈出來，把最上面的浮沫漂去之後，再把雞塊、生地黃、枸杞以及切好的輔料放入水中後，用大火煮約一個小時左右即後；最後再加入鹽、雞精等慢火燉半小時左右，把火關掉即可出鍋，食用。