經常在電腦旁工作的可要主要了，你的眼睛可要呵護好了！
多喝水尤其在有空調的辦公室中或是房間里，應特別注意水分的補充，可改善眼睛黏膜乾澀狀態。
冷、熱敷在眼睛疲勞的時候，可以使用冰敷與熱敷交替的方式舒緩眼部，能促進眼睛周圍的血液循環，對於因疲勞造成的黑眼圈的改善也有很好的效果。
滴眼藥水、生理鹽水、人工淚液戴隱形眼鏡的人常常會靠這類的眼藥水來保護眼睛;有些人則為了防止眼睛乾澀，最好還是由醫生診斷所開出的，比較保險。
注意用眼休息與電腦屏幕的距離不可少於30公分，並且使用防輻射認證的護目鏡，避免輻射線對眼睛的傷害。若眼睛乾澀、發癢，先將眼睛閉起來休息幾分鐘，再睜開，千萬不要用手去揉眼睛。
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