193cm的他肌肉堪比巨石，一臉兇相的外表下，卻有顆又暖又萌的心...

《權力的遊戲》第七季已經開播

哪怕只有七集

即使需要一集一集的等待

對資深影迷們來說也天大的好消息

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該劇改編自美國作家

喬治

·R·R·

馬丁的

奇幻小說《冰與火之歌》系列

2015年67屆艾美獎中它就斬獲12項大獎

並成為2016年美國電影學會的十佳劇集

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該劇之所以這麼火

除了故事背景和劇情

精彩

外

演員也是觀眾關注的一大亮點

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隨著第七季的開播

2011年在第一

季中

飾演馬王卓戈

·

卡奧

的

Jason Momoa

再次飈紅

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代表戰鬥從未輸過的煙熏妝、大長辮

對敵時的犀利眼神

以及對龍女獨一無二的深情

這種狂野與柔情並存的形象

雖然僅僅幾分鐘卻給人深刻的印象

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徒手三拳兩腳結果掉他那個不聽話的手下

展示了「馬王」兇悍霸道的肉搏功夫

被網友評為劇中十大高手之一

再結合他一身

強壯的肌肉

完美詮釋了「馬王」這一稱號

▼

 

Jason Momoa美國夏威夷州檀香山人

出生於

1979年8月1日

身高

193cm

目前是美國的影視演員

▼

雖然提及馬王就會想到

Jason

但其實他為了保持這樣的身材付出了很多

因為他年輕時還是很小鮮肉的

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為了練就一身肌肉

為了拿下馬王這一角色

Jason

每天都要進行高強度的健身鍛煉

▼

出去旅行時都不敢放鬆

喜歡選擇能鍛煉身體的運動

▼

進入劇組後也絲毫不懈怠

在拍攝電影

《蠻王柯南》期間

即使每天的排練都很辛苦

他仍然會抽出時間練

2

小時的擊劍

2

小時舉重以及有氧運動

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為保持身材他不僅勤加鍛煉

更是嚴格控制飲食

吃的基本

每天

都是雞胸肉和花生醬

▼

最後他成功增重30

斤

並一舉拿下了馬王這一角色

成為幾代人眼中的經典

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Jason為

《權力的遊戲》錦上添花

《權力的遊戲》又成就了

Jason

正是這部劇使他名聲大噪

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目前Jason正在澳洲黃金海岸

為2018年12月21日上映的

由他主演的電影《海王》做準備

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這一角色是一個超級英雄的形象

所以還需要他拚命地鍛煉和保持肌肉

▼

 

雖然

Jason出道至今演過許多硬漢

但是生活中他卻是另外一番模樣

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朋友面前他是可以一起嬉笑玩鬧

一起打拳健身的哥們兒

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妻子面前他可以百鍊鋼化為繞指柔

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兒女面前他是慈祥有愛的父親

▼

 

長輩面前他是長不大的的孝順孩子

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（和媽媽合照）

（和奶奶視頻）

集柔情與冷硬，兼才情與努力

性格多樣、張弛有度的完美結合

構成了一個有血有肉的他

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這才是廣大觀眾喜歡他的原因吧

熒屏中他是我們的偶像

現實中他是我們可以努力接近的榜樣

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這樣一個能掌控自己身體

又可以兼顧生活與家人的人

不就是我們一直想要成為的人嗎？！

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