流鼻血真的是因為上火嗎？

中醫認為流鼻血是由於人的氣血上逆導致的。鼻屬於肺竅，鼻子出現病症，一般來說，與肺和肝等部位出現異常有著很大的關係。當人的氣血上升，特別是肺氣較熱時，人就會流鼻血。肺氣過熱時，人的眼底也會帶血或出血。上火和流鼻血的原因是一樣的，都是氣血上逆導致的結果，但上火不是導致鼻子出血的原因。 當鼻腔過於乾燥時，裡面的毛細血管就會破裂，導致流血。所以，到了秋季養生重在清熱排濕，滋陰潤肺，尤其是愛流鼻血的人更要適當得為鼻子做些保養。

防治鼻腔乾燥宜採納以下辦法：

1.每天應清潔鼻腔，將結痂浸軟後取出。

2.每天做鼻部按摩：用拇指沿鼻樑上下按摩鼻翼數次，用食指旋轉按摩迎香穴數次，加強鼻部血液流轉。

3.平常注意補充維生素A、B2、C，有助於保護鼻黏膜的安康。

4.改掉煙酒，少食辛辣、炎熱之物，多吃些蔬菜、生果。

5.不要用手挖鼻孔，避免加重鼻黏膜損害。

鼻子乾燥出血吃什麼好？

1、鼻子出血時，飲食宜清淡，要注意補充維生素，宜多食新鮮蔬菜及生果，如薺菜、芹菜、馬蘭頭、蓮耦、柑、橙、橘、蘋果、酸棗等。

2、適當多進食富含粗纖維和水分的食物，要在平常餐飲中補充足量的植物油脂類食物，如可常服食黑芝麻等。

3、要忌煙灑，辛辣和油煎炙炸之物也應少吃或不吃，避免熱毒上攻或炎症加重。

4、糾正隨意挖鼻孔等不良習慣。

5、加強病期與平常的葯膳、食療。日常可飲用麥冬菊花茶，能潤燥生津。

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