前列腺炎不用怕 這幾種方法教你遠離它

前列腺炎嚴重危害著男性的健康，那麼男性應該如何有效地預防前列腺炎呢?

一、不要久坐不動。

對於現在很多職場男性來說，工作主要是對著電腦，而導致身體缺乏運動。因為白領男性長期坐著不動，陰部及盆腔等充血，易引發前列腺炎。所以，適當活動一下很有必要。另外，不要熬夜，熬夜會使自身抵擋力下降導致炎症複發。所以應該多活動，經常鍛煉身體。

二、不要經常熬夜。

熬夜對於人們體質的消耗非常大，經常熬夜的人身體免疫力也會比較差。男性出現生殖感染疾病，多是在身體抵抗力差的時候感染上的，所以應該注意保持充足的睡眠，千萬不要經常熬夜。

三、注意飲食健康。

職場男性往往由於工作原因而經常喝酒應酬，專家告訴我們，酒精對男性前列腺健康危害很大。所以應該少喝酒，除此之外，還應該少食辛辣及油膩食物，否則易造成血管擴張，使本來就有炎症的前列腺充血水腫，壓迫或刺激尿道而導致排尿不暢和尿頻尿急等癥狀發生。

四、不要諱疾忌醫。

前列腺炎患者中有不少人存在類似心理，諱疾忌醫，究其原因不外乎有如下幾種因素：

1、對自己病情沒有正確的了解。

2、醫患雙方對疾病的認識與理解有天壤之別，醫學又是一門專業性極強的實驗性科學。看病花錢本是一個非常正常的醫療活動，然而，非醫學專業人員並不了解醫療轉歸也分為四級(治癒、好轉、一般、惡化)，到目前為止，醫學尚存許多未解之謎。

3、人際關係中的誠信度問題。

4、醫患雙方溝通不暢。

5、患者把正常的醫療活動與自身日常的工作和生活行為等同化。

6、少數醫務人員或醫療機構的不良行為給患者帶來的心靈傷害效應，使一些患者在就診時多疑，而醫務人員在診療活動中也是誠惶誠恐，不檢查怕漏診，多檢查又是無醫德。

7、患者的面子觀念或封建傳統思想作祟，把正常的人體生殖泌尿系統疾病與淫穢、下流相聯繫等。缺失的處理方式無疑為正確治療疾病帶來了不良後果，同時也會產生巨大的心理壓力，實在不可取。況且，慢性前列腺炎本身還不是一個不治之症，只要堅持規範用藥、足劑量、足療程、綜合治療，絕大多數都是可以達到臨床治癒目的的。

五、不要濫用補藥。

慢性前列腺炎病人中常常伴有性功能障礙，部分患者不明就裡，以為是單純的ED，一味地去壯陽補腎，結果卻適得其反。這類病情的治療，應以治好前列腺病為本，一旦前列腺炎得到治癒，性功能障礙問題也可緩解或治癒；如果像王先生沒有搞清狀況，舍本求末，病情會變得更加嚴重。（參考網站：健康一線）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！