吃了多年的洋蔥，卻不知它有大作用？而這些常見的食物更是寶

提到洋蔥大家第一想到的是什麼呢？好吃？還是熏眼睛？不知道大家愛不愛吃洋蔥，但小編是相當的喜歡吃洋蔥的哦，就算是最簡單的洋蔥炒蛋小編也是很愛吶，雖然洋蔥會熏眼睛，可是洋蔥確很美味。但今天小編髮現，平時看著不起眼的洋蔥，既然還有這麼大的作用，知道後簡直讓人驚訝。不信？那就一起來看看吧。

1、治療感冒

因為洋蔥中含有硒，而硒對風寒或者感冒有很好的輔助效果。只需要把洋蔥切片放在湧泉穴周圍，但需要提醒大家，一定是晚上睡前哦，然後等第二天醒來，你會發現感冒還是發燒的癥狀都會有所減輕。因為硒它可以加速人體體內中的過氧化物分解，這樣病毒得不到氧的供應，從而身體也就會更健康，不再受風寒還使感冒的病毒侵害了。

2、去除耳垢

洋蔥內的磷酸可以將耳朵中的細菌殺死，要是耳朵中的耳垢太多，那就可以用洋蔥來去除耳垢，只需要把洋蔥掰開，並且取出裡面的芯，切成可以塞到耳朵里的大小即可，並放兩個小時後取出，這時候去挖耳朵就能輕鬆去除耳朵內的所有耳垢了。

3、美容護膚

可能還有一點大家不知道，那就是洋蔥中也是含有半胱氨酸，這是一種抗衰老的物質，要是用洋蔥片來擦臉後，擦完去清洗一下，可以達到去除雀斑，又可以保持皮膚嫩滑的作用喲。

4、清潔燒烤架

現在很多人都喜歡自己自家燒烤，但是燒烤架用久了不好清洗，但洋蔥就可以幫你清潔乾淨。首先把燒烤架加熱，然後用半個洋蔥在燒烤架上，並用叉子叉住洋蔥，切面需要朝下，來回摩擦燒烤架，這樣能起到很贊的清潔效果呢。

5、促減肥治便秘

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洋蔥還含有豐富的膳食纖維，它可以增加人體的飽腹感和促進排便，因為洋蔥所產生的雙歧因子是有對腸道通暢有很好的作用，從而還會有點減肥的效果。

另外，把洋蔥剝皮切開泡紅酒，並且放冰箱中冷藏一周，過後拿出來飲用，洋蔥不但一樣能吃，而對治療痛風還特別的很有效。總之洋蔥的好處真的很多，簡直是個好食材吶。

其實在生活中也有很多食物對我們人體健康有很好的效果，接下來小編推薦幾款有利於人體健康的好物，讓你的身體時刻處於健康狀態。一起來瞧瞧吧！

1、綠茶

一些長期對著電腦的上班族，小編推薦可以上班時泡綠茶來喝喝，綠茶有很好的抗輻射效果，還能提神呢，所以說綠茶對那些上班族的來說，綠茶絕對是很好的保護你們健康的食材。

2、菊花茶

如果胃不好的，也可以換成菊花茶喝，不管你是手機控還是電腦控，菊花茶都是最合適的必備品，不單單是冬季喝，一年四季都可以喝，它具有滅火神器的稱號，可想而知，它能幫我們去除體內的火氣，讓我們每天無火口氣更清新。

3、核桃

接下來推薦的這款是核桃，核桃想必不用小編多說了吧，它的營養成分相當的高，關鍵是現在也快過年了，備上核桃回家還是送禮都是很不錯的選擇呢。

4、紅豆薏米粉

現在很多人每天起不來，早餐都顧不上吃就匆匆出門了，可早餐是我們三餐中最重要的一餐，不但要吃，還要吃的好，如果你怕胖，那沒關係，每天早上泡一杯紅豆薏米粉，它的營養高但熱量確抵於一個蘋果，既美味又不會胖，最重要的是更省時。

5、水果穀物燕麥片

要是比較喜歡吃水果的，那便可以選擇這種水果穀物燕麥片，它含有多種水果於穀物，完全可以滿足人體對營養的需求，也是今年很多人都愛吃的美味，既吃不胖，還有水果，又是如此的營養美味，也就它能做到了。

6、黑芝麻糊

黑芝麻本身就很營養，而在於核桃混合在一起，不但口感佳，營養更是豐富，就連老人也是可以食用的，過年回家時送份給老人盡孝心也是很好的心意。

7、阿膠糕

很多女性都喜歡用阿膠糕代為零食，因為阿膠糕對女性來說是極補的一款食物，不但美味更是滋補，而且吃吃補血，養氣，更健康。

8、檸檬片

檸檬的維生素C特別的高，而這款檸檬片外面更有一層甜甜的蜂蜜，所以用它泡水，那絕對是酸酸甜甜很可口呢，就算是干吃一樣美味，每天喝上一杯檸檬水，讓你的身體維生素得到更好的補充。

9、紅糖

不得不說紅糖真的是解決痛經的好食物啊，泡上一杯紅糖水喝，手腳都不會感覺到冰涼了，可以說是女人必備的貼心好夥伴，有它冬天不止暖身，更是暖心。

10、薑茶

而除了洋蔥可以治感冒風寒以外，薑茶也是有這等作用的，感冒發燒時喝上一杯薑茶，然後鑽進被窩裡捂出汗，就能有效的退燒了，小編每次都是用這招，確實很管用，而這款還有一個優勢，那就是它裡面還含有紅糖，功效就更多了。

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