護膚老鳥的7條抗敏感忠告，適合所有敏感肌

很多人都會有一個疑問，平時好好的皮膚，說過敏就過敏了，有時候還一點徵兆都沒有！不管是秋冬還是春夏，過敏都會出現，這些抗過敏的小技巧快來學起！

1.提到敏感，想到最多的就是修復吧。也確實是這樣，敏感說白了就是皮膚的抵抗力不行，不修復皮膚怎麼增強抗性？平時可以敷一下帶有舒緩修復功能的面膜，或者買一瓶舒緩修復效果的爽膚水用來做水療也不錯，在這一塊這兩樣是主力。

2.平時一定注意清潔，但切記過度清潔，很多敏感肌都是自己「作」出來的，其實臉蛋沒那麼髒的，在洗的時候輕點，用的潔面產品溫和點，也能洗乾淨的。乾性皮膚用超級溫和的氨基酸潔面產品，油性皮膚就用清潔度與溫和度齊飛的混合產品（皂基+氨基酸）

3.平時少吃些油膩、刺激的重口，還有甜食也要少吃，保持充足的睡眠和愉悅的心情，這些都能很大程度上幫助皮膚正常的代謝，增強免疫力的。

4.要出門必塗防晒，不管是UVA還是UVB，對皮膚的傷害都很強，尤其是現在夏季，spf30以上走起，pa兩個+號走起，如果曬的稍微久點或者露天游泳什麼的，直接上防水防汗的spf50、pa+++防晒霜，而且每兩小時補塗一次。或者乾脆不要去日光下。

5.嚴格來說任何屬性的皮膚都有可能變成敏感肌，只是乾性皮膚更容易而已。千萬別以為油性皮膚就不用操心，很多人皮膚內部缺水，外表出油，這種內干外油的現象就是油性的敏感肌，而且還不少，只是不像乾性皮膚那麼嚴重，可以到微信公眾號美膚幫幫忙測試一下自己的膚質。

6.坐辦公室的話，電腦空調什麼的電器比較多，靜電多輻射也多，皮膚很容易沾上灰塵，所以隔離霜對這類人群很重要。

7.平時用的保濕品盡量清爽，皮膚透氣才能更好的呼吸，控油什麼的不必太在意，如果很油的話可以晚上用控油的，白天只要能保住水分就好，哪怕多塗幾次乳液也行，一定別太油。

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