食醋泡泡「它」，每天2口，數日後濕氣全消，悄悄瘦大肚腩
俗話說得好：「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方」，為何呢？因為夏季人們容易貪涼，吃生薑可以有效的驅除體內多餘寒氣。醋泡姜，不僅祛濕，還有助於健脾胃，還能刮油去脂，有良好的瘦身效果。
大肚子茶
大肚子茶用苦瓜，荷葉，決明子，黑烏龍茶，拼配而成，所選用的這些食材，每一種都具有刮除油脂，排除毒素的效果，飯後來一杯，能預防脂肪的囤積，長期使用，輕鬆告別贅肉。
臘八蒜
古話說:「千寒易除，一濕難去。夏天多雨潮濕，濕氣特別重，再加上大家日夜戰鬥在空調房裡，濕邪之氣慢慢進入體內。濕氣重是萬病之源，從飲食下手祛濕最關鍵！常吃這款醋泡蒜就有不錯的功效。
冬瓜荷葉茶
冬瓜和荷葉都具有很好的利水通便，刮油解油膩的效果，能夠促進腸道蠕動，加速食物的運轉，幫助人體把多餘的脂肪和濕氣排除體外。體質偏濕熱型的人群可經常用來泡茶喝，刮油去脂，讓你的體重悄悄的降下來。它同時還具有降壓和減肥功效。
紅豆薏米茶
中醫認為，體內濕氣太重會造成肥胖。紅豆薏米茶，有很好的祛濕作用，還能健脾，很適合濕氣重水腫的人群。尤其是在濕氣最重的季節，喝點祛濕毒，消水腫，幫你趕走虛胖大肚腩。
玉米須烏梅陳皮茶
烏梅服用之後具有排毒的作用，能夠有效的預防食物在胃腸道中的積壓以及腐化。所以說，平時生活中將烏梅泡水喝，能有效的促進消化作用。對夏季脾胃虛弱有很好的保養作用。增強脾胃的消化功能。有效排除體內濕毒。
苦蕎茶
農家的苦蕎茶中含有豐富的營養，尤其對於肥胖者來說可以消除體內的脂肪，每天堅持飲用可以改善身材，體內的油脂走了體重也會慢慢的極少，是非常天然的飲品，讓你喝的更放心。
小青柑 柑橘普洱
一旦體內產生濕氣，身體便會出現各種異常，也會引發各種疾病的產生。青柑普洱茶性質溫和，經常飲用可有效祛除體內濕氣和寒氣。而且普洱茶葉中含有的茶多酚等物質能夠很好的幫助減少身體小腸對於糖分的吸收，加快體內酵素對於腰腹部脂肪的分解作用
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