女人氣色不好，臉色發黃的原因？全在這了

有的女性雖然已經中年，但是讓人看起來容光煥發，有的女人年紀輕輕，但是給人的感覺卻是老態龍鍾，而這其中的原因不外乎這幾點，看看你有沒有這些情況。

第一種、氣血不足

女性因為體質的原因， 經常會導致缺血，貧血的狀況出現，若是長期如此的話，很容易讓人看起來臉色蠟黃。而這種蠟黃則多是因為貧血導致，可以多吃補血的食物，比如紅棗、木耳等補血性食物。

第二種、熬夜

這種就比較常見了，或是因為玩手機、或是因為玩遊戲，總之會導致經常性的熬夜，而熬夜的久了，就會女人的皮膚看起來沒有起色，並且老態嚴重，早睡早起的作息時間很重要。

第三種、肝膽不正常

有的女性，補血很到位，作息也規律，但是卻還是臉色蠟黃，這樣的情況就很有可能是因為肝膽功能的變化引起的，而這種蠟黃則是身體發出的健康警報。

第四種、營養不到位

很多女人為了自己的體態，無節制的減肥，每天只吃很少的食物，雖然瘦了，但是看起來是又瘦面色又黃，這樣的瘦態很不健康。而良好的減肥方式可以選擇健身，並不一定非得絕食才行。

第五種、脾虛體制

有的女性會因為脾虛導致的氣血運行不夠通常，從而臉色蠟黃。若是面色、尿液顏色都為黃色，則很有可能是黃疸引起。

第六種、飲食不注意

有些食物中含有胡蘿蔔素，而胡蘿蔔素若是過多的攝入，則會引起素血症。從而導致自己的面色變黃，嚴重一些的有可能引起全身皮膚泛黃。

無論你是哪種原因引起的面色變黃，想要自己起色變好，好的飲食習慣，規律的作息時間都很重要。

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