2個月瘦身34斤！生完小孩也要當一個性感辣媽！
女人可以有一顆愛吃的心，但也得有能減肥的行動，所以很多女人減肥總是一直在喊口號，卻成了行動上的矮子，語言上的巨人，減了十年八年肉肉還是那個肉肉，紋絲不動。
以前胖的時候，不覺得自己有多胖，又特別愛拍照，而且都完好的保存了下來。雖然說現在不能達到我想要的體重，但對比前幾年的體重，我已經是很滿意的了。因為瘦身成功，我擁有了美好的愛情，充滿義氣的朋友，健康的身體。最重要的是，我的生活越來越靠近我想要的達到的理想狀態!
在減肥的道路上，我只能說「我也不知道我經歷了些什麼!」我曾經也走了很多的減肥彎路，什麼減肥方法都試過了就是不成功，終於在我的不懈努力下，找了許多減肥方法。這要感謝我的體重管理師-/ -《ajf315》。
這是我在減肥期間做的：
1.每天換不同的低脂營養配搭——少油蔬菜+優質肉類+少量主食粗糧。
2.用餐前會先喝一碗湯，同時按蔬菜，肉類，主食這樣的順序進餐。
3.保證每天能攝取12種類型的食物，包括谷薯類、蔬菜水果類、畜禽魚蛋奶類、大豆堅果類
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