感謝這個夏天!這樣喝水如此養腎勝過壯陽葯!
水是最基本的七大營養素之一,可以加速身體的新陳代謝
經常喝水,可以加速尿液排泄,從而促進各種毒物廢物的排除。
但是如果長時間不喝水,就會造成尿量減少的情況,從而就會造成毒素在腎臟的堆積。
腎乃臟器之本,中醫來講為身體提供「元氣」,市面上也有著各種各樣的補腎保健品,但是,其實腎最重要的是靠「養」,我們要從每天八杯水開始。
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