補水對肌膚的重要性！

夏日炎炎，皮膚水分迅速蒸發散失，臉部表皮水分的供應減少，皮膚自然變得乾燥，另外，夏季炎熱，出汗多，水分流失，出油多。肌膚缺水就會出現。所以說夏季補水是護膚的重中之重。人體的各種生理活動都需要水，水對於皮膚來說也是同樣的重要。沒有水細胞就會幹枯，失去生命力，肌膚也就會老化，肌膚需要水的滋潤。尤其是到了夏季，室外是炎炎高溫，室內是乾燥的空調環境，皮膚的失水速度遠遠大於補水的速度，所以補水的同時，能夠鎖住水分，這才是最重要的。

一白遮百丑」這句話吧，沒錯嫩白的肌膚對於女生來說是一件非常重要的事，肌膚白皙不僅能夠讓一個人變的漂亮有自信。那麼，下面塗塗護膚老師和大家一起了解如何給肌膚補水。

清潔是美膚的關鍵所在想要好肌膚首先就要學會如何正確洗臉。相信很多人在用洗臉奶洗臉的時候都是非常隨便的，其實在清潔肌膚的時候可以有效的帶走肌膚上的髒東西，同時可以軟化角質層，這樣才可以很好的讓營養物質有效的滲透到裡面去，所以每天的洗臉時間就變的更加的重要，一般洗臉需要3分鐘，讓有足夠的時間用來按摩肌膚進行清潔，這樣才可以趕走暗黃和油脂。

平常要多喝水

平常要多喝水，彌補體內和肌膚的水份丟失。此外，合理的飲食結構能夠改進人的體質，協助推遲變老。因為人的體液呈現弱鹼性，所以多攝入鹼性食物豆製品等，能夠使肌膚細膩光滑。多吃維生素C的食物生活中要多吃蔬菜水果，含有水分多的食物，這些都是可以很好的補水的。給皮膚補水同時還要注意皮膚的鎖水能力，注意做好防晒，注意做好皮膚的清潔工作，這樣才能真正的做好補水。另外給皮膚補水不單單是臉上的皮膚，還包括身體的其它部分的皮膚的補水。

隨時隨地補水在枯燥的空調房內，MM的肌膚是最簡略缺水的，所以在這麼的情況下，隨時隨地的補水即是首要事項，能夠預備一瓶具有保濕作用的化妝水，或者是保濕噴霧，將其通過化妝棉印在肌膚上，或是直接噴洒在肌膚上，為枯燥的肌膚帶來水潤的滋補。重視夜間護理油性皮膚的人常常拒絕晚霜類的產品，實際上，油性皮膚的人更需要在晚間運用正確的方法對出油缺水的肌膚進行調整，建議油性皮膚的MM選擇不含礦物油的晚霜，避開特別油的T區，用正確的按摩手法按摩令晚霜充分吸收。給皮膚補水是一個長遠的過程，每天定時適當的給皮膚補水，能夠增加皮膚的保濕度，使肌膚看起來水嫩水嫩的。

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