減肚子贅肉簡單方法，簡單幾招變身「小腰精」
減肚子贅肉簡單方法，簡單幾招變身「小腰精」。現在好多都市女性由於長時間坐著，脂肪特別容易堆積在腹部，因此誕生了「大肚婆」。夏天穿衣服特別容易就看出來，那麼，面對這肚子上的贅肉，有什麼好的減肥方法呢?怎麼才能做迷人的小妖精呢?
抽出一段時間健走
健走是非常簡單的一項減肥方法，運動傷害較低，而且適合大多數人的運動。上班的時候可以提早一站下車，可以跟別人一起，邊聊邊走，走到公司。健走時記得腰桿打直、腹部收緊，腹部肌肉就能運動到啰!
歐碧詩左旋肉鹼
歐碧詩左旋肉鹼減肥粉這些有效的減肥成分，它們協同作用，加快脂肪的分解速度，減緩體重增長速度，降低體內脂肪含量，並且不會出現服用一般減肥藥時腹瀉、免疫力降低等不良反應。
肚皮舞減肚子
肚皮舞作為一種健身方式，在現代也逐漸成為一種時尚的減肥方式。而對於減掉肚子上的贅肉，肚皮舞也可以從中起到良好的效果。因為肚皮舞主要是通過劇烈的晃動肚子來讓腹部的肌肉得到不斷的收縮，從而減掉肚子上的贅肉。
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