血管堵塞危害多，每天吃點「它」活血化瘀，清理血管垃圾

不管是血管還是心臟，對我們來說都很重要的，不過，很多人卻有血管堵塞的情況，血管最怕的就是堵，血管堵塞，血液流通就會不順暢，只有保證血液流通，才能保證我們的健康。

血管堵塞，容易導致血液中膽固醇、甘油三酯超標，形成粥樣斑塊，極有可能導致心腦血管疾病。肺部血堵，容易導致肺栓塞，心臟血堵，容易導致心絞痛、心肌梗塞，下肢血堵則容易導致靜脈血栓。都是不利於健康的，所以，要及時改善血液情況。

想要改善血管堵塞，應從吃的方面開始，很多食物有活血化瘀的作用，可以清理血液中的垃圾，消除安全隱患，比如說以下這幾樣食物。

喝喝黃芪茶是好選擇，可以幫助我們補氣，讓我們活動更靈活。還能保肝、降壓。黃芪是補氣之最，人體氣力足後就會加速血液運行，有很好的益氣活血作用，也可調節免疫力和脂質代謝，補充腦力及體力。

美味的黑木耳，是人們常見的一道食物，不僅好吃，營養也好，含一種膠質，吸附能力強，可以清除體內、血管垃圾，起到很好的排毒作用。

清理血管垃圾，茶葉是很好的選擇，可以防止動脈血管過硬，防止都買粥樣硬化，降低血脂血糖。綠茶的茶多酚很豐富，可幫助軟化血管，降低血脂，阻礙一些致癌物質，比如說亞硝胺在人體內的合成，有很好的養生作用。

綠蘿花不常見，但是也是很好的食物，用綠蘿花泡水喝，可降低血糖，平衡糖分在血液中的含量，有效地減少並阻止併發症的發生。綠蘿花茶還可以降低血脂，以及血液中的膽固醇和甘油三酯，清理血液垃圾，還能軟化血管哦。

靜東堂羅布麻具有清除血管壁沉積物、軟化血管、降壓清脂、常年穩壓的作用。羅布麻茶功效多樣，保肝養肝，降血脂降血壓，強心利尿，潤腸通便，安神，促進睡眠

辣木籽可增強免疫力，排毒、塑身，抗老化，降血糖、強心的能力很強，長期使用，以後很好的降脂降壓，保養心臟作用。

圖片來源於網路

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