你知道嗎？家裡不幹凈也會令人變胖，盤點這些因素能導致肥胖

本文導讀：你知道嗎？家裡不幹凈也會令人變胖。據研究發現，家裡不幹凈，灰塵太多會令人變胖。在生活中還有很多原因會導致肥胖，那麼下面就一起去了解一下吧。

在生活中有些人喜歡打掃，有些人懶得動。不過你知道嗎？也是正是你不愛打掃導致了肥胖找上門來。最近研究發現家裡不幹凈也會導致肥胖，一起去看看吧。

家裡不幹凈令人變胖

不注意家中衛生的人注意了，刊登在《環境科學與科技》上最新研究顯示：家裡不幹凈、灰塵多，會令人變胖！杜克大學研究人員通過實驗發現，房間灰塵常含有阻燃劑、增塑劑鄰苯二甲酸酯、化工原料雙酚A等物質，會影響人體激素分泌，對生殖、神經、免疫系統不利。

肥胖的原因

1.運動過少

現代人的生活水平普遍提高了不少，同時也讓很多人習慣安逸舒適的生活環境，甚至有點養尊處優這時候，人的怠惰本性又顯現出來了，總是缺乏運動，缺少鍛煉。這樣一來，脂肪得不到有效的燃燒消化，不胖才怪。

2.七情內傷

七情內傷指的是因為人的七情六慾所引起的肝、脾、腎、股等功能失調，從而不能吧多餘的脂肪轉化為熱量，不斷的囤積於體內而引起肥胖。

3.不合理的飲食結構

一般人都不太科學的安排自己的飲食結構。在飲食中脂肪及碳水化合物過多，導致所攝入的熱量過量。還有偏食等壞習慣，讓能量長期處於一個超標的「盈餘」狀態，極易引起肥胖。

4.經常熬夜

我們在睡眠時會分泌一種叫生長激素的荷爾蒙，它會間接影響人體的基礎代謝率，當生長激素分泌不足時，基礎代謝率就會下降。

5.年齡增長

這大概是最無奈的一個原因。基礎代謝率並不是從生到死都保持一個數值，它也會隨著我們的年齡而產生拋物線式的波動。一個健康的成年人大約在二十多歲左右達到基礎代謝率的最高峰，隨後每年緩慢下降。

來源：99健康網

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