切記！小孩子一定不能吃的這幾種食物 大人盡量也少吃

現在生活節奏加快，大家在餓的時候，就隨便弄點方便快捷的東西填填肚子，但是，很多人不知道，有的東西小孩子不能吃，大人也要少吃。

下面，小編為大家羅列一下：

一、蛋黃派類食物

蛋黃派真的是含有了太多添加劑和防腐劑了，如果你身邊有這種蛋黃派您看看配料表，就知道了，那添加劑簡直6分鐘也寫不完，大量食用後會引起腎臟排毒負擔，從而容易造成很多腎臟問題。

二、速食麵

一包速食麵最多會有25種食品添加劑，常見的添加劑有谷氨酸鈉、焦糖色、檸檬酸、特丁基對苯二酚等。如果兒童長期食用含檸檬酸的產品，可能會引起低鈣血症。

三、火腿腸等加工肉

在人造肉食中含有大量的防腐劑和亞硝酸鹽，你再看看小作坊這個加工環境，這根本談不上衛生條件，細菌隨意滋生，這些垃圾食品吃了會頭疼頭暈噁心嘔吐，長期食用可能會有更深的危害。

四、碳酸飲料

碳酸飲料通常是人工合成的彩色飲料，裡面添加了：甜味劑、香精、色素、碳酸水，並加充大量二氧化碳氣體。這些飲料幾乎沒有任何營養，而且人工合成的香精色素等物質很難被人體吸收利用，色素和香精容易沉著在寶寶未發育成熟的消化道黏膜上，干擾體內酶的正常功能，引起食慾下降和消化不良，也對人體的新陳代謝和骨骼發育有不良影響。

五、油炸食品

市場上的油條，油餅，麻團，幾乎都是用炸過很多次的油再炸，製作而成。

油炸包裝食品主要有速食麵、油炸鍋巴等。這些食物口感鮮美，但高油脂、高熱量、高鹽、高味精，長期食用會造成油脂熱量過高，引發兒童肥胖症和營養不均衡。

六、果凍、泡泡糖

絕大多數果凍並不是用水果製成，果凍的原料基本是明膠、瓊脂、海藻酸鈉、色素、香精、甜味劑、酸味劑人工配製合成。大量食用會增加人體腎臟負擔，也影響人體消化系統。

七、松花蛋

市場上大部分的松花蛋中含有氧化鉛和氧化銅等重金屬物質，因此松花蛋含鉛問題嚴重，孩子過量食用松花蛋會引起鉛中毒，導致各種惡性疾病。

目前市場上出現所謂「無鉛皮蛋」，寶寶同樣不能食用。「無鉛皮蛋」的腌制方法雖然不使用氧化鉛，但是卻以硫酸銅和硫酸鋅代替氧化鉛，同樣對人體有害。

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