夏季手上出現這東西那是體內毒素太多！抹點它，輕鬆排毒

夏季養生，夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來，活躍於機體表面。夏天的特點是燥熱，「熱」以「涼」克之，「燥」以「清」驅之。因此，清燥解熱是夏季養生的關鍵。盛夏酷暑蒸灼，人易感到睏倦煩躁和悶熱不安，因此首先要使自己的思想平靜下來，神清氣靜，做到神清氣和，切忌暴怒，以防心火內生。注意養心，夏季是心臟病的高發期，中醫認為「心與夏氣相通應」心的陽氣在夏季最為旺盛，所以夏季更要注意心臟的養生保健。夏季養生重在精神調攝，保持愉快而穩定的情緒，切忌大悲大喜，以免以熱助熱，火上加油。心靜人自涼，可達到養生的目的。

一到夏天，很多人手上都會出現一些小水泡，它們有的是以透明的形式存在，有的則是以半透明的方式存在，而且伴隨著不同程度的瘙癢。很多人都在著急的找尋解決方法，卻少有人知道這些小水泡出現的原因有哪些，通過哪些方法可以避免水泡的再次生長。

手上起小水泡的原因;

1、體內濕熱過重，導致手上出現一些小水泡並且輕微瘙癢。中醫認為，體內濕熱上升時則會在身體上反應。一般這類小水泡是半透明或者是不透明的

2、是由於一些真菌引起的。夏季懂了，很多人貪圖涼快喜歡在冰涼的水裡面洗手或者是喜歡接觸一些表面冰涼的東西，卻不知道上面有很多真菌

3、過敏。一些敏感肌膚或者是極易敏感的朋友，也可能會出現手部期水泡的現象。

有些人的手指上經常會出現某些變化,比如:手上出現密密麻麻的小水泡、指甲出現變形或者是異常形狀等等。不過,很多人並不覺得這有什麼。如果你這樣認為看,那你就大錯特錯了。

手指上的一串串水泡，剛好說明了身體內部存在毒素較多，而手指正好對於這身體的五臟六腑，所以手指部位出現水泡說明體內毒素主要集中在內臟部位，我們急需給內臟部位做排毒工作，或是進食一些可以排毒的食物。

怎麼排毒才有效?

1.建議多吃涼血性等解毒食物治療起水泡。如苦瓜、綠豆、西瓜、青瓜等都可以有助於治療排毒。

2.將生薑泡白酒塗至患處。

生薑切成片狀後，放入適量的白酒當中浸泡。浸泡24小時後，用浸泡液塗抹患處，每天2次左右。此方法對於治療起水泡並有癢的癥狀有很好的療效。

3.多吃有健脾除濕功效的蔬菜、水果。

如山藥、甘薯、冬瓜、西瓜、赤小豆、南瓜。少吃辛辣厚味，肥甘酒酪。

4.平時要減少接觸肥皂、鹼、洗衣粉、洗滌靈、汽油、酒精等物。保持情懷暢達，不要用手撕脫蛻皮，以防化膿。

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