護膚前，先清楚自己的膚質

hey，girls~我是Jenny

前段時間，我身邊一位小夥伴向我諮詢關於護膚的問題。其實我也不是什麼專業的護膚專家，可能對於一些簡單的問題還可以給些建議吧。

我覺得吧，你要護膚，首先要清楚自己的膚質，其次再是怎麼護膚、用什麼護膚品、用什麼化妝品之類的問題了。

其實我身邊有很多小夥伴對膚質沒有一個完整的概念，甚至不清楚自己的膚質類型，不知道自己適合什麼類型的護膚品、化妝品。嚴重的，會因誤用護膚品、化妝品而導致皮膚越來越差。

所以，清楚地知道自己膚質真的很有必要。

現在就來跟大家聊聊如何辨別自己的膚質。

人的皮膚大體可以分為油性、乾性、中性、混合型和敏感型。

乾性皮膚

毛孔細小，很少有面皰，而且皮膚緊繃、脆弱、沒有光澤，不易上妝，易脫皮，尤其是臉頰的部位；對陽光和寒冷非常敏感，很少晒黑，易晒傷；眼部、唇部四周和額頭早現皺紋。

以補水、營養為主，防止肌膚乾燥缺水、脫皮或皸裂，延遲衰老。應選用性質溫和的潔面品；選用滋潤型的營養水、乳液、面膜等保養品，以使肌膚濕潤不緊繃。

每天堅持做面部按摩，改善血液循環。 注意飲食營養的平衡（脂肪可稍多一些）。冬季室內受暖氣影響，肌膚會變得更加粗糙，因此室內宜使用加濕器。並避免風吹或過度日晒。

油性皮膚

毛孔粗大，臉部有油光，T字部更明顯，面皰普遍，皮膚柔軟，很少皺紋，易脫妝，易晒黑，不易晒傷。

以清潔、控油、補水為主。防止堵塞毛孔，平衡油脂分泌，防止外油內干。

應選用具有控油作用的潔面用品，要定期做深層清潔，去掉附著毛孔中的污物。用平衡水、控油露之類的護膚品調節油脂分泌。

使用清爽配方的爽膚水、潤膚露等做日常護養品，鎖水保濕。 不偏食油膩食物，多吃蔬菜、水果和含維生素B的食物，養成規律的生活習慣。

中性皮膚

皮質細緻，膚色均勻，沒有面皰，皮膚潔凈、柔嫩、易上妝，不易脫妝，沒有油光或干疤，對陽光不會太敏感，會晒黑，有時會晒傷。

此類皮膚基本上沒什麼問題，日常護理以保濕養護為主。中性膚質很容易因缺水缺養份而轉為乾性膚質，所以應該使用鎖水保濕效果好的護膚品。如保養適當，可以使皺紋遲至很晚才出現。

混合型皮膚

混合性皮膚分三種類型：

1．T字部位油性，毛孔粗大，面皰普遍。而面頰皮膚潔凈柔嫩，很少面皰，膚質細緻，膚色均勻，這是混合性皮膚中最常見的類型。

2.T字部位少油脂和面皰，面頰皮膚毛孔很小，極少面皰，易出現皺紋和細紋。

3.T字部位油性，毛孔粗大，面皰普遍，有油光。而面頰皮膚毛孔細小，少面皰，易脫皮，皮膚緊繃，有皺紋和細紋，是混合性皮膚中比較少見的一種類型。

以控制T型區(額頭、鼻子、下巴)分泌過多的油脂為主，收縮毛孔；並滋潤乾燥部位。

選用性質較溫和的潔面用品，定期深層清潔T型部位，使用收縮水幫助收細毛孔。

選用清爽配方的潤膚露（霜）、面膜等進行日常護養，注意保持肌膚水份平衡。 要特別注意乾燥部位的保養，如眼角等部位要加強護養，防止出現細紋。

敏感型皮膚

皮膚角質層薄，遇冷或熱面部會潮紅，或有紅血絲，時有痘痘時有斑，這些主要是由於角質層薄而肌膚的抵禦能力下降造成的。

敏感性皮膚與乾性皮膚在溫度和環境變換不定的春季、秋季最易出現問題，中乾性皮膚最易變成敏感性的，而油性缺水性皮膚也容易變得敏感。

這類皮膚很麻煩，要特別小心。首先不要太用力揉搓面部肌膚，以免產生紅絲。

盡量選用配方清爽柔和、不含香精的護膚品，注意避免日晒、風沙、驟冷驟熱等外界刺激。 選用護膚品時，先在耳朵後、手腕內側等地方試用，確定沒有過敏現象後再使用。

充分了解自己的膚質，找到適合自己皮膚的護膚品，才能養顏又養眼哈哈。

說到這裡ending啦，覺得我寫的還不錯就分享給你們的小夥伴吧，下一期見，seeyou~

yours Jenny

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