35歲的媽媽每天只要敷這些，去除10年的斑點，祛斑才是硬道理

色斑一直是愛美女性的天敵，而且來的時候洶湧澎湃，祛除卻緩慢，複發頻繁。最可怕的是護理不當就會產生非常嚴重的後果，而且一發不可收拾造成無法想像的悲劇。那有什麼辦法來淡化和祛除呢?今天小編就來給大家分享一下。

臉上長斑吃什麼好——橘子配山楂

橘子中豐富的維C能夠為肌膚補充充足的營養，不僅可有效的淡化色斑，還可以增強皮膚表面的彈性。準備兩個橘子，一些山楂和粳米，將橘子剝開，一瓣一瓣的分開，然後去籽;山楂洗凈後去籽;把粳米洗凈後用涼水浸泡約一個小時左右。

把橘子、山楂和浸泡好的粳米一同放入鍋里，用大火煮開，然後調到小火慢煮，等粘稠的時候關火。可根據個人口味，加入蜂蜜或冰糖食用。臉上長斑吃什麼好——黑木耳紅棗湯

首先取黑木耳30克枚，紅棗20枚，然後將黑木耳洗乾淨後，加入溫水中泡發，紅棗洗凈後去掉核。然後將泡發的黑木耳已經去核的紅棗放一起，加入適量的水，接著用大火煮半個小時，加入適量的冰糖即可食用。

每日早、晚餐後各一次。只要經常服食，就可以駐顏祛斑。並且黑木耳可以防止肌膚老化，紅棗可以補氣，潤澤臉上肌膚，從而使臉上肌膚看起來紅潤而又光澤。

臉上長斑吃什麼好——美白嫩膚汁，首先取適量的雪梨，甘蔗，葡萄，蜂蜜。然後將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈放入榨汁機中攪拌後去渣，然後加入蜂蜜混合裝瓶備用。

早晚各一次，用開水兌。只要長期堅持，就可以淡化色斑，滋五腑六臟。如果感覺麻煩，那麼就可以吃一點胡蘿蔔或者是每天喝一杯胡蘿蔔汁，而且也能夠護膚祛斑。胡蘿蔔是臉上長斑吃什麼好的不錯選擇。

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