學生黨健身三個月了，腹肌多少有點變化，不要羨慕我
很多人說健身1個月，健身半年了，健身一年了也沒有效果。你是真的在健身嗎?確定自己在健身的道路上一直在堅持嗎？還是說健身一天休息2天。如果說健身只是三天打魚兩天晒網那你練習一輩子可能都沒有效果。
在朋友圈裡一個朋友發布了他三個月健身效果圖，健身前是一個瘦皮猴，健身後腹肌和脂肪漲了不少，看起來更有力，身材也變的高大壯，讓很多人懷疑這不是三個月健身的效果。
其實懷疑是沒有必要，及時人家不是三個月，半年又能如何，那畢竟人家有在練習，也有了效果。
健身前
健身三個月
很多網友在下面留言，說不可能三個月就能練出來，騙人的。還有的網友留言更加惡劣，真不知道是怎麼想的。
不管人家怎麼樣，人家已經有了初步的效果，相信在堅持一段時間也能有更大的突破。
成功都是給有努力準備的人
成功道路是艱辛和痛苦的
成功需要我們堅持、和不懈的努力。
※身體這5個變化，可能是早孕，很多人不懂
※腎功能不好，男人會有這3個身體變化，尤其是第1個影響很大
※常吃絲瓜的人，身體會有這4個變化，後悔平時吃少了
※男人前列腺有問題？沒事多吃它，一個月後身體會發生很大變化
※女人患子宮肌瘤，身體會發生4個「變化」，希望你一個也沒有！
※「三多一少」就是患了糖尿病？當身體有這8個變化，更要警惕！
※有胃病的注意了，一把大棗一斤蜂蜜，一個月後身體就會發生變化
※男人有這4個變化，暗示你們的感情里，多了一個「陌生人」！
※長期堅持喝茶的人，身體會有1個大變化，許多人都忽略了！
※多吃芹菜，這個部位會有好變化，但很多人都做錯了
※生完孩子以後，這三個部位沒有變化的媽媽，很是讓人羨慕
※三伏天里經常吃絲瓜，一個月後，身體可能會有這些驚喜的變化
※想要身體好，每天含點生薑片，不出一個月，身體變化看得到！
※女性堅持每天吃紅棗，一個月後，身體出現了很多驚喜的變化
※女性一定要多吃「莧菜」，一個星期後，身體發生4個驚喜的變化！
※男人有這幾個變化，暗示你們的感情里，多了一個「陌生人」！
※每天搓這個部位，堅持一個月，你的身體會發生神奇的變化，不可錯過！
※肝不會說它生病了，若身體有這4個「變化」，可能是肝撐不住了
※吃素一個月身體的變化會有多大？
※女人患子宮肌瘤，身體這4個變化不會「說謊」，希望你一個也沒有