孕婦出行如何保證安全？三個方法幫你忙！

在一些節假日期間，有一些准媽媽會和准爸爸一起出門遊玩，但是千萬不能因為自己太久沒有和老公一起出門，就太多放肆自己的身體，一定要保重身體，保持睡眠，保證精神的充足。以前那些唱歌，喝酒能免則免，因為如果一直坐著不動會使下肢靜脈曲張的情況出現，增加浮腫的程度從而引起妊娠高血壓。

出行前准媽媽一定要去醫院檢查一下自己的身體情況，情況良好可以出行才能選擇出門旅遊，同時身上應該常備一應應急藥物，在旅行過程中的飲食衛生方面也要注意，自己的住房環境之類都是要注意的點，一旦中途覺得身體不適，應該立刻結束行程，到醫院進行醫治。

我們今天就出行的會用到的幾個交通工具上要注意的內容總結以下，分享給大家。

一、坐車

准媽媽坐火車汽車之類的交通工具一般是沒有什麼問題的，但是坐車的時候一定要系好安全帶，出行最好是自己開車，如果是坐公交車，一定要有位置可以坐著，並且抓住扶欄保持身體的平衡。同時不管乘坐汽車還是火車，乘車時間都不宜過長，中途可以停車休息最好下來走動走動。

二、坐飛機

一般來說，飛機公司只允許懷孕八個月內的孕婦乘坐飛機，所以這點要在買票之前就確定下來。飛機在飛行途中很容易產生搖晃，孕婦要緊緊抓住可以用來支撐自己身體平衡的支撐物，在中途平穩的時候可以適當走動，起來伸展自己的身體，促進血液循環。

三、坐船

坐船方面，一定要注意船隻的信息，船上是否有醫務人員，要是終於身體不適，航線中能不能緊急靠岸就醫，如果要服用暈船藥，那麼要確定是否適合孕婦使用。提前了解天氣情況，確保清楚旅途中會出現的顛簸。

當然懷孕期間還是少出去旅行為妙，就在家裡附近安心懷胎十月，等寶寶出生長大，一家三口再出門旅行豈不是更加美好。

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