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最長壽老人120歲看起來只有70,還能天天練瑜伽

一般來說超過百歲就算是非常長壽的年紀了。而這個印度男子最近剛度過了他的生日,儀式雖然簡單,但是卻很有意義。

在他的身份證上,他出生於1989年,早已超過了120歲的年紀。跨越了3個世紀。

為了保持健康,他還能在有看護的情況下堅持鍛煉,保持肌肉的活力。

雖然已經超過120歲了,但是他看起來還非常健碩,一點也不像那個年紀的老人。

看上去也就70多歲的他生活還能自理,走起路來也是很利落的。

而且他至今未婚,沒有妻子兒女,為了保持健康除了運動意外,對飲食也非常注意。

老人認為,禁慾是他保持長壽的秘訣。對此網友大呼受不了。

但是不能否認的是,健康的飲食和適量的運動確實有助於保持長壽。

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