越吃越瘦的食物，生活中常見到，快來看看你愛吃那些！
夏天到了，遮肉不好使了，是時候動真格減肥了！都知道邁開腿、管住嘴是最有效的減肥方法，但能做到的並不多。
其實生活中不良的飲食習慣，才是脂肪形成和毒素累積的主因，多吃天然又健康的高纖食物，可幫我們消除脂肪、撫平小腹，輕鬆打造易瘦體質。每天配合運動和下面5種最刮油食物，瘦到你褲子都掉，不是不可能！
山楂
山楂含有的綠原酸、咖啡酸等酸性物質，可以幫助胃液分泌，促進新陳代謝，消耗體內多餘的脂肪；所含的脂肪酶可以讓脂肪快速地分解消耗，從而達到減肥瘦身的目的。
荷葉
荷葉有著清熱解毒、利尿通便、美顏輕身的作用，每天用來泡茶喝，就可以在 人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效的阻止脂肪的吸收，從根本上減重，並有效的控制減肥的反彈。
薏米
薏米是我們生活中常見的一種穀類，可祛濕，與紅豆搭配在一起， 可促進體內血液循環、水分代謝，發揮利尿消腫的效果，可明顯改善水腫型肥胖。
決明子
決明子具有潤腸通便、降脂減肥的功效，那些因為便秘導致的肥胖可以每天泡點決明子茶，可促進腸胃蠕動，通宿便、減脂肪但又不會傷身。
※女人還傻傻用減肥藥？杯中加點它，清腸毒效果翻倍，想瘦不是問題
※男人過40歲就身體虛？每天吃些小食材，夜裡幹活生龍活虎！
※請客吃燒烤，8人點了3串，直說我太摳門！烤串上桌，他們驚呆了
※滿身綁上薄荷糖，跳進裝滿可樂的浴缸，你還敢這樣吃嗎？
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※盤點這些生活中經常見到的美食，但幾乎都看不見！
※這些植物你以前經常見到，現在卻很少見了，快來看看是什麼植物吧
※這種小吃皇帝都吃過，小時候經常吃，現在很難見到，你還記得嗎？
※平時不常見到的花，但每種都很好養活，還很好看
※在鄉村裡常常見到這樣的野菜，很多人不愛吃它，它是抗癌防癌的好菜
※入秋後最該吃的應季水果，見到就想狂吃，但很易吃出問題來！
※小時候最常吃的6種野果，你可能有吃過，現在都很難見到了
※最近很火的情侶頭像：我習慣早睡，因為希望能在夢裡見到你！
※7種好吃又難找的「野味」，如今很難再見到了，土豪想吃還得排號
※這些曾經火爆美食街的小吃，如今卻是少見到，你們都有吃過哪些
※再不愛吃水果的人，見到這樣的水果大餐能拒絕嘛，哪種你最愛？
※東北人見到就吃個不停的小吃，看看你吃過幾種
※綠豆做的這種小吃街邊常見到，解暑又清涼，自己在家做乾淨又去暑
※婆婆把金針菇做出了新花樣，又好看又好吃，還真是頭一次見到
※護食護到不肯睡覺，生怕主人偷吃了自己的食物，網友：這是我見到最小氣的哈士奇！
※這些都好看又好養的室內綠植，經常能見到，你家裡有嗎
※它是中國最早的速食麵，吃過那才叫見到世面，你可能都沒見過
※我的晚餐這樣吃，一周吃幾次，朋友見到都說我的身材變好了！
※入秋之後要常吃「它」，祛火抗衰老還能瘦身，見到它再貴也要買！
※跟沒見過姑娘似的，這樣就走不動了，讓你們見到真正的美女還得了啊