去健身房健身，到底有沒有必要請私教？
健身其實不僅可以強身健體，還是增加我們自信心的源泉。很多初級選手選擇健身其實也是為了能讓自己有一個好的身材，同時還可以提升自己的顏值。
健身新手在選擇健身時，總會想到去健身房先練習一段時間看看效果，實在不行就撤退。像這位朋友在健身吧里發了自己初到健身房時，被教練說了一句練了也是白練，然後讓我請他做私教，然後我沒叼他。過了一個月他就離開了健身房，到現在他又回來了，回來後雖然他在我旁邊說了句然並軟，但是我已經憑自己的努力證明給他看了。
這是健身前三個月的
這是健身一年的。
看來這個健身好友，也是比較勵志。在沒有健身教練的指導下，一樣可以練出不錯的腹肌。
有時我們選擇健身，並不一定非要請私教，當然如果你有錢可以請好的私教，他會告訴你正確的練習方法，會讓你走很多彎路。不過如果你和一群健身肌友一起練習，從中也會學到很多實用的東西，也會少走很多彎路。
去健身房健身，到底有沒有必要請私教？其實看個人情況，不知道大家如何看待這個問題？
※健身為什麼會沒有效果，不知道這六個健身誤區，你還想健身成功？
※沒有經驗、但很想儘快練出全面的好身材的夥伴，去健身房訓練，為什麼？
※其實，健身並沒有什麼卵用！
※瘦子為什麼還要健身？其實剛入選維密的前兩次，何穗還沒有去健身
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※灌腸到底有沒有必要？
※可房玄齡卻什麼都沒有做，既沒有勸說，也沒有讓自己人出來
※有沒有光腳健身的習慣？這樣是很不好的哦！
※練瑜伽一點力量都沒有，需要先去健身嗎
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