童年受過的傷害,改變了你什麼?丨童年陰影測試
當你回想童年的時候,有幸福的感覺嗎?
我的童年雖然也有很多快樂的回憶,但印象中最深刻的,是每次不聽話的時候,媽媽歇斯底里的怒吼,聽得最多的話就是「早知道就不要生你出來了」「你看別人家的孩子,哪有像你這樣的?」。
雖然都是氣話,卻讓當時幼小的我覺得自己很糟糕,家人才因此不愛我。
長大之後,這種害怕被所愛的人拋棄而產生的不安全感依舊伴隨著我,也因為從小在和媽媽的相處中學會了壓抑自己去取悅對方,到現在跟別人打交道的是還是習慣了這種模式。
雖然現在早已對童年的不開心回憶釋懷,也能理解媽媽並不是不愛我,但我知道,童年帶給我的快樂與悲傷,都在我身上留下了印記。
「是過往塑造了如今的我」
成年後的我們可能會有這些疑惑:
為什麼我總是覺得自己不夠好?
為什麼我總想親近父母卻漸行漸遠?
為什麼我總會被同一類人傷害然而又不斷被他們吸引?
為什麼我總是壓抑自己的需求,不自覺地討好身邊的人?
童年時期和原生家庭的關係,往往影響了長大後我們的行為模式。我們會對所愛之人抱以期待,潛意識希望在親密關係中彌補童年的缺失。
然而,背負創傷長大的人,更容易將過往糟糕的情感體驗投射到和他人建立關係的過程中,一次次進入傷害的惡性循環中。
因為童年遭受過身體或心理的傷害而在與他人相處之中存在缺陷,你是選擇變得自暴自棄、對其他人冷漠相待,還是選擇變得更愛自己,用愛讓自己變得更強大?
每個人的童年都或多或少有缺陷,時間能讓我們淡忘曾經痛苦,卻無法改變這些經歷在我們人格中投下的陰影,唯有選擇正視並療愈過去,我們才能踏上重建內心的旅程。
心理學家埃里克森提出,從成年期開始,人除了完成自己本身的成長任務,其實還肩負著另一個巨大使命:去補完童年缺失的品質,讓自己成為一個更完整的人。
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- 童年陰影測試 -
童年陰影最難被察覺、影響最大、又最應該被關注的,但大部分人都很難記起童年的事情,並不知道自己是否受到童年陰影的影響。
本測評將從
精神傷害、身體傷害和不良家庭傷害
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