教育中缺失這一環，男孩成不了好丈夫

情感醫生潘幸知（微信：sharpshow），幫你提高戀愛和婚姻情商。

作者：小樓老師

01

維吉尼亞大學心理學家詹姆斯﹒卡翁和他的同事們做過這樣一個心理實驗。詹姆斯告訴參與實驗的女性，她們即將遭受電擊。

實驗一中，女性不能握住任何人的手。

實驗二中，女性可以握住陌生人的手。

實驗三中，女性可以握住丈夫的手。

（電擊並沒有真的發生）

同時，詹姆斯和同事會檢測這些女性大腦核磁共振成像。他們發現，當女性握住陌生人的手，或者不能握住任何人的手，她們會感到害怕。並且害怕程度是一樣的。

當女性能夠握住丈夫的手時，她們的害怕程度會出現有趣的變化。那些認為自己婚姻幸福的女性，她們大腦中「害怕」的反應區域完全關閉了，也就是說她們沒有感到「害怕」。那些認為自己婚姻不幸福的女性，她們大腦中這個區域會關閉一點，但不會完全關閉。

也就是說，她們會感到害怕，但相比於握著陌生人的手，或者不握任何人的手，害怕程度會降低。這個實驗說明，來自丈夫觸碰的安慰，能夠緩和女性的恐懼。即便是對婚姻不滿意的女性，都能夠從丈夫的撫慰中獲得安慰的力量。

握住妻子的手這個小小的安撫行為，就能極大的改善夫妻關係，可為什麼很多妻子抱怨自己無法從丈夫那裡獲得安慰？因為很多男性根本感受不到妻子在經歷什麼樣的情緒，即便能感受到，也不知道怎麼安撫妻子的情緒。

我曾聽過一次無解的夫妻爭執。

丈夫問妻子：你到底在生什麼氣啊？

妻子說：你剛才那樣說我，我覺得很委屈。

丈夫一臉茫然：有什麼好委屈的？

妻子又說：我做了這麼多，你還這樣說我，難道我不該委屈嗎？

丈夫說：你怎麼這麼小氣啊？不就是說了你幾句嗎？

妻子更怒了：我怎麼就小氣了？被人冤枉了我就該受著？

丈夫不耐煩了，說：你發什麼脾氣啊？你這還不是小氣？

當妻子向丈夫解釋自己為什麼生氣的時候，丈夫無法理解妻子的情緒。當妻子再解釋自己情緒產生原因時，丈夫指責妻子「小氣」，因為他覺得妻子不應該有這種「情緒」。指責使得兩人之間的矛盾更加激化。

為何很多男人沒辦法「體諒」女人的情緒呢？ 最可能的原因是，男人從小接受到是不利於他們學習「情緒」的「男子漢教育」。

男孩在情緒方面有太多「禁止令」了。比如：「你應該勇敢，不應該感到害怕。」「你應該像個男人，不應該計較。」「哭什麼哭，男兒有淚不輕彈。」「男人就應該表現得酷一點。」……

在不少男性心中，有些情緒是不應該出現的。如果出現了，就該被壓抑。一個經常壓抑自己情緒的人，如何去理解、去體諒別人的情緒？連理解和體諒都做不到，如何安撫？壓抑情緒的教育更容易讓男孩長大後成為「直男」，而不是「暖男」。

02

男性對情緒的遲鈍，又會如何影響婚姻質量呢？一位婚姻心理治療師分享過他學生的故事。

他有兩位學生，是一對夫婦。這對夫婦結婚已經有20年了。這20年中，他們都為家庭付出了很多——兩人努力平衡各自忙碌的職業生涯，撫養孩子，解決家庭財務問題，處理各種關係。

你可能覺得，這樣一對夫妻應該是非常了解彼此了吧。但事實卻剛好相反。

妻子這麼描述婚姻的感覺：在我們結婚這20年里， 我們好像說著不同的語言。

如果一個長期和你生活在一起的人，一直聽不懂你在說什麼，那麼說到最後你們兩個人都只有朝著對方大吼，以便讓對方更加註意到你。

「有時我朝他大吼大叫，只是希望某一天他能奇蹟般地理解我在說什麼。這麼多年下來，我們說話時嗓音越變越大。」

當一個人無法體諒對方情緒的時候，他們之間說再多話，也不是「溝通」，而是自說自話。

03

諷刺的是，男性並非先天對情緒不敏感，他們是後天被訓練得不敏感的。

兒童心理學家愛德華·特朗尼克是一位專註於研究母嬰互動的心理學家，他與哈佛醫學院的同事們發現，在情感方面，男孩其實比女孩更敏感。

人類生物學家朱迪·朱對四歲和五歲的男孩進行了為期兩年的研究，發現他們在理解他人情感，以及發展友誼的時候，和這個年齡的女孩一樣敏銳。但是當男孩到了一年級（有些可能更早）的時候，他們更願意表現出「沉默」「堅韌」的行為，與朋友保持更大的情感距離。

埃默里大學的一項研究也發現，相比於兒子，父親對女兒笑得更多，表現出來的悲傷情緒也更多，和女兒講話時會用更多「分析性」的語言；對兒子則會用到更多「成就性」的語言，比如「獲勝」，「驕傲」。

所以，男孩並不是天生就對情緒不敏感，是後天的教育讓他們漸漸學會壓抑情緒，覺得情緒不重要，成就更重要。

他們也為此付出了代價——漸漸失去了對情緒的敏銳性。進入婚姻的時候，男性會因為難以回應妻子的情緒而遇到很多麻煩。

04

如何讓男孩成長為一個善解人意、能夠給到妻子「情感支持」的男人呢？

其實並不難。在養育男孩的時候，父母要允許男孩體驗自己的所有情緒，不對孩子情緒做出評價。這樣是在對男孩傳遞一個信息——情緒本身沒有對錯之分，你不用為自己出現了某種情緒感到羞愧、害怕，更沒有必要否認自己出現了這些情緒。

當父母發現孩子有情緒的時候，不要阻止他們的情緒體驗，甚至應該幫助他們去了解自己的情緒。父母可以幫助孩子說出他的感受，讓他明白其實自己在經歷什麼情緒。

你可以說：「我知道你生氣是因為輸了，覺得很沮喪。」或者，「你現在很生氣，我猜是因為爸爸不帶你去玩，你覺得很失望。」「我看出你在生氣，能告訴我發生什麼事情了嗎？」

父母這些話語不僅是在安撫孩子，也是在教孩子如何安撫別人的情緒。

一個從小就在學習「情緒」的男孩，更容易成為一個高情商的男人。當他進入婚姻以後，他會更敏銳地覺察到妻子的情緒，也會更善於給予妻子情感上的支持。

一段在情緒上能夠相互理解和支持的婚姻，當然能夠更幸福。

潘幸知

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方嬌 |幸知在線高級情感諮詢師，華南師範大學心理學碩士，國家二級心理諮詢師。

【擅長領域】情感諮詢、婚姻家庭、自我成長、孕期心理、兒童青少年心理諮詢、離婚專題研究。8年專業積累，大量實踐案例。在《心理醫生》等國家期刊雜誌發表多篇生命教育類文章。

【擅長技術】積極心理治療、人本主義、家庭治療。諮詢風格：溫柔、接納、智慧、洞察、敏銳、勇敢。發自內心最柔和的愛的強大力量。

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