不要只用頭腦去感受生活

們追求成功的背後是想要獲得快樂，人們以為擁有更多就會快樂，也許這是真確的，但有沒有其他更輕鬆的方法同樣獲得快樂呢?不要只用頭腦去感受生活,要用心!

台里曾經想上一檔訪談節目，考慮邀請成功人士坐而論道，晒晒自己的成功經驗。在開神仙會時，提出疑問：怎麼定義成功?怎樣才算成功?

居多的第一反應是指這個人有地位、有財富、有名望，或者再加上有知識、學問，功名利祿這些外化指標。隨著年齡日長，閱歷增加，越來越覺得這些指標不說錯吧，最起碼不全面。

說個故事。在美國華盛頓的法拉格特廣場，一位做卷餅的老人，做了一輩子卷餅。他的卷餅特別受歡迎，是當地小吃的標誌，很多外地人會特意去買。這位老人，像中國處處可見的小販一樣，勤勞而快樂。

他看到老顧客，會做出相應口味的卷餅。和顧客之間不是簡單的一手交錢、一手交餅，還有情感交流。大家都很愉快，顧客誇他：「你的餅真好吃。」心情好靚，顧客喜歡我，喜歡我做的卷餅。享受、專註、投入。就這樣，一天天，有滋有味。

天有不測風雲，老人不幸罹患心肌梗塞猝死。按說一個無名無地位的人去世，只會給家人和朋友帶來悲痛，社會上不會產生多大反響，但卡爾洛斯的去世，引發了許多人的哀思。《華盛頓郵報》這樣的大報在頭版刊登了他的訃聞和故事，人們自發前去寄託哀思。

一個沒有遠大理想和抱負的人，只願意踏踏實實做自己的小事，目的甚至可能僅僅是為了生存，但社會給了他無尚榮譽，真實不造作。他不需要成為英雄或勞模，公眾也不需要他變成神而不再是普通的人，他只需要體現他的價值觀。這一點正是我們今天社會所欠缺的。

心理學說，樂感通常來源於兩方面：節制和專註。這位老人是成功又幸福的。每天專註於自己愛做的事情，得到人們的喜愛和肯定，沒有過多的慾望和掙扎，內心滿足而祥和。

我們需要的並不多，不一定要顯赫，不一定要富貴，不一定名聲大噪。要的太多，一顆心得不到寧靜和滿足。得到了，還會有更多的渴求，更高的攀比和唯恐失去的恐懼。得不到，會有更迫切的渴求和更深刻的失落。

社會應該營造的氛圍是：不去打擾平凡，對小事也充分尊重，讓每個人都有本身的樣子和自己的位置，不要都往一條路上去。

別人眼裡的成功，未必是自己內心的呼喚。電影《美食、祈禱、愛》表現朱麗葉-羅伯茨主演的女人尋找自我的過程。巴厘島巫師對她說，「不要用頭腦去感受你的生活，要用心。」是的，不能用頭腦，也不能用眼睛，外界給了它們太多干擾，必須安靜下來傾聽內心深處的聲音，才能找到真正的自己。

鍛煉專註力，專註在自己真正要專註的事情上，減少不必要的、虛妄的能量浪費。越節制往往越專註，越專註則樂感越強。無私的心態，禪思的生活方式，能讓覺知力內斂，在五光十色的誘人環境中，平衡身心。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！