控制慾望是獲得幸福的關鍵

控制慾望是獲得幸福的關鍵

蔣繼平

2017年7月1日

人生來就希望自己生活得幸福快樂，這是人的本性決定的。可是，世界上各人對幸福的感受相差很大。這似乎跟他們所處的環境，擁有的財富，掌握的權力，和享有的名望地位沒有多少相關性。富人權貴們擁有的財富很多，不愁吃不愁穿，可是，他們不見得很幸福，一些窮人雖然過著很清貧的生活，但是他們可能生活得很輕鬆自在，也就會感到幸福。為什麼會出現這種現象呢？我本人的答案是：造成這種現象的關鍵因子是人的慾望。

人們的幸福感是人的心理感受。 當人的一種慾望獲得滿足後，就會感到幸福和快樂，要是這種慾望沒有得到滿足，就會感到不高興不快樂。人群中慾望的強弱有著很大的不同， 有些人慾望很強烈，有些人的慾望就較弱。那些慾望強烈的人，當他們的某種慾望得到滿足後，馬上會產生另一種慾望，而且這種慾望比原來的慾望需求更高。 因而，當一個慾望強烈的人滿足了某個慾望後，他就會馬上產生更高一級的慾望， 因而，他原來的幸福感很快被新的慾望所取代，從而生活在焦慮之中。舉個例子來說，一位富人的慾望是今年獲得一百萬的利潤。當他在年底知道他已經獲得了如此多的利潤，他感到很高興。可是， 他馬上想到另一位富商獲得了一千萬的利潤，他也要在明年獲得一千萬的利潤，不達到這個目標他是不會甘心的。因而，他整天又處於緊張的謀劃之中，根本不能享受生活的樂趣。

與此成鮮明對照的是， 一位農民今年的期望是利用農閑時期出去打工，爭取掙上三千元生活費。 結果他掙到了五千元，因而，他感到很高興快樂。他對明年的期望是， 要是能出去打工掙錢當然好，要是沒有機會，就在家裡種田。 因而，他把今年掙來的五千元慢慢地花，過著清閑自在的生活，所以，他的幸福感就延續了很長一段時間。

從上面的例子很容易看出來，一個人的幸福感與他的財富沒有關係，而與他的慾望成負相關。慾望越強烈的人，獲得幸福的感覺就越難，慾望小的人， 其獲得幸福的感覺就越容易。

顯而易見，控制慾望是獲得幸福的關鍵。可是，每個人都有慾望，正所謂「食，色， 性也」。餓了要吃，渴了要喝，情慾衝動時要找異性發泄。因而如何控制慾望就成了一個需要解決的問題。

眾所周知， 我們人是由肉體和靈魂意識兩部分組成的。籠統地說，食色性是肉體的欲求， 是由人體內的荷爾蒙影響的， 而荷爾蒙是受到人的靈魂意識控制的。 所以，人的靈魂意識對人的慾望起著控制作用。 那些意識清醒，意志控制力強的人就能有效的控制慾望。

本人的感悟是， 在生活上把標準定得越低越好，在人品上把標準定得越高越好， 那麼就可以有效的控制慾望了。我的具體做法是， 當桌子上同時放著草莓和蜜棗， 可以自由享用時，我總是先吃草莓，然後再吃蜜棗。這是因為草莓的甜度遠遠比不上蜜棗， 要是先吃蜜棗再吃草莓的話， 吃草莓的時候會覺得一點兒也不甜，不好吃，只有先吃草莓，後吃蜜棗，才能感到草莓和蜜棗的不同味道。 在生活上，我一直堅持先苦後甜的原則， 盡量把生活的標準降低。 我的年收入即使在美國也在90%的人以上（根據美國聯邦稅務局的數據），可是，我一年到頭總是自己帶中飯到公司吃，除了公事應酬外，從來也不去餐館吃飯。 由於在物質上的慾望很低，我總是覺得生活在富裕之中，覺得生活得不錯，飯菜吃在嘴裡覺得很香，因而，覺得生活上已經得到滿足。

在這種心態下生活， 已經拋開了物慾，所以， 能夠睡的好， 吃的香，即使喝的是清茶和白開水， 吃的是一般的大米飯和速食麵， 也能紅光滿臉， 精力充沛， 心情愉快， 身寬體胖。

我是從自然現象中得出這種感悟的。 牛和馬吃的是草， 長得又高又大， 蚊子喝的是血，身體又小又弱， 松樹的養料是水和肥料， 可以活千年以上。 為什麼呢？ 因為牛馬老實， 蚊子貪婪， 而松樹沒有任何慾望。

各位讀者要是不信的話， 可以自己照著試一試， 自動放棄任何物慾，放寬心態， 在吃喝玩樂上盡量少花心思， 保證大家活的很舒服。

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